Interview de bonheur: Alain de Botton .
Je suis un fan de longue date et ardent d'Alain de Botton. Parfois, vous trouvez un écrivain qui partage vos préoccupations, et c'est absolument le cas pour moi avec son travail imaginatif et perspicace. Sujets comprenant le bonheur, le travail, l'amour, et le problème de la biographie – ses livres abordent tous ces sujets fascinants, et plus encore. Son dernier livre est Une semaine à l'aéroport, sur son expérience en tant que "écrivain en résidence" à l'aéroport de Londres Heathrow. C'est une question de voyage, de globalisme, de pouvoir du lieu … beaucoup de choses.
De plus, j'ai toujours été fasciné par la façon dont la structure et la présentation des idées influencent la façon dont les gens les perçoivent. Beaucoup de livres d'Alain de Botton – y compris celui qui est probablement mon préféré, Comment Proust peut changer votre vie – utilisent une structure non conventionnelle pour conduire l'analyse. J'aime jouer avec la structure, et en fait, des quatre livres que j'ai publiés avant The Happiness Project, comme Quarante façons de regarder Winston Churchill, tous utilisaient des structures non conventionnelles.
Parce que je m'intéresse si fortement à ce qui l'intéresse, j'ai été ravi de pouvoir poser quelques questions à Alain de Botton sur le bonheur.
Gretchen: Qu'est-ce qu'une activité simple qui vous rend toujours plus heureux?
Alain: Je ne suis jamais plus heureux que lorsque je me donne le temps d'être seul, avec un bloc et du papier, avec l'espace pour réfléchir. Cela semble facile, mais il est très facile de sentir que cela est improductif. J'aime une citation de Nietzsche: «Celui qui ne peut pas passer les deux tiers de la journée seul, faisant ce qu'il veut, est un esclave.
Qu'est-ce que tu sais maintenant sur le bonheur que tu ne savais pas quand tu avais 18 ans?
Ce bonheur est composé de moments pas de vastes étendues. Il est difficile d'être heureux pendant plus d'une demi-heure à ce moment-là. Mais ce n'est pas grave, nous sommes des créatures qui savourent un défi et le bonheur est la récompense de la réussite.
Y a-t-il quelque chose que vous vous trouvez à faire à plusieurs reprises qui entrave votre bonheur?
Je m'inquiète facilement du peu de temps qu'il reste à vivre et de ce qu'il reste à faire.
Y at-il un mantra de bonheur ou une devise que vous avez trouvé très utile? (par exemple, je me rappelle de "Be Gretchen.") Ou une citation de bonheur qui vous a frappé particulièrement perspicace?
J'aime cette citation de Sénèque: «Quel besoin y a-t-il de pleurer sur certaines parties de la vie? Tout cela appelle des larmes. C'est pessimiste, mais comme beaucoup de choses sombres, c'est marrant et ça en réjouit un. Nous avons souvent l'impression erronée que le fait d'encourager les gens implique d'être ensoleillé.
Si vous vous sentez bleu, comment vous donner un coup de pouce de bonheur?
J'aime écouter les Cantates de Bach, belle musique mélancolique et bien structurée qui articule les sons de l'âme dans la douleur.
* J'ai aimé voir cette exposition de cabanes dans le monde entier. Beau
* Si votre groupe de livres, groupe de livres de spiritualité ou groupe religieux lit le Projet de Bonheur – ou le considère – j'ai préparé un guide de discussion d'une page pour les groupes de livres , ainsi qu'un guide adapté pour les groupes religieux. , etc. Si vous souhaitez un guide de discussion (ou les deux), envoyez-moi un courriel à grubin at gretchenrubin dot com .
