Il y a quelque temps, Leo Babauta de Zen Habits a eu la gentillesse d'accueillir un de mes postes. J'ai écrit à propos du pouvoir de Gradual. Merci à Leo lectorat assez large, j'ai reçu beaucoup de commentaires sur mon poste. J'ai eu quelques réflexions quand j'ai lu ces commentaires. Tout d'abord, l'idée du Pouvoir du Graduel est, tout simplement, un concept plutôt puissant qui a trouvé écho auprès de nombreuses personnes. Je suis content pour ça. Deuxièmement, parce que le changement de soi est progressif, il est important de vous rappeler de regarder en arrière avec gratitude (pour vous-même). Si vous travaillez à vous changer, il est extrêmement important pour vous de voir jusqu'où vous êtes.
Bien sûr, vous n'êtes probablement pas exactement là où vous voulez être. Vous avez des objectifs. Tu veux être meilleur. C'est bien et vous devez être applaudi pour votre ambition. Vous êtes en bonne compagnie. Barack Obama a parcouru un long chemin, mais il a beaucoup de choses à faire. Si vous ne vous rappelez pas jusqu'où vous êtes venu, vous pourriez avoir l'impression erronée que vous n'avez pas eu tout ce chemin.
Dans mon message, j'ai rappelé aux lecteurs que l'auto-changement se produit progressivement. Peu d'efforts chaque jour ajoutent de grands effets au fil du temps. Tout comme écrire tous les jours, ou mettre de l'argent dans un compte à intérêt composé sur une base régulière est idéal pour la productivité de votre blog et votre richesse. Pourtant, le pouvoir du graduel est souvent sous-estimé et sous-estimé. Parce que nous avons tendance à prêter attention à l'immédiat, grand, et splashy, nous ne pourrions pas commencer sur notre chemin de «petits pas» vers une vie meilleure, préférant plutôt se concentrer sur des «solutions rapides» qui ne fonctionnent généralement pas.
Pour la même raison, nous ne prêtons probablement pas attention à la distance que nous avons parcourue. Combien de fois avez-vous commencé un régime d'entraînement ou une meilleure routine alimentaire pour constater que "soudainement" vos vêtements sont plutôt spacieux? Bien sûr, il n'y a pas soudainement à ce sujet. C'est le pouvoir du graduel. D'autres fois, l'auto-changement se produit si lentement que nous ne le remarquons jamais jusqu'à ce que quelqu'un nous l'indique. C'est le pouvoir du graduel. Un travail régulier mène à de petites améliorations constantes. Tout comme un seau placé sous un robinet qui fuit peut déborder en un rien de temps, ces petites améliorations se cumulent au fil du temps.
Alors, prenez un moment tous les jours pour réfléchir à la distance que vous avez parcourue. Les grands changements à soi ne se produisent pas du jour au lendemain. Ils se produisent sur plusieurs dizaines de nuits. Si nous oublions de nous reconvertir en gratitude (à nous-mêmes), nous ne ressentirons peut-être pas la pleine puissance du graduel.
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