10 idées qui peuvent vous donner une meilleure vie sexuelle

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Beaucoup de gens veulent avoir de meilleures relations sexuelles dans leurs relations. Laissez-moi voir si je peux aider. D'abord, voici ce dont vous n'avez pas besoin: de nouveaux jouets de fantaisie, de nouvelles positions ou un nouveau corps. Il n'y a rien de mal à cela, mais s'il y a des problèmes dans l'architecture de vos relations, votre image de soi, votre style de communication ou votre sens du droit, vous pouvez parier que les jouets, les positions et les régimes ne seront d'aucun secours .

Qu'est-ce que cela signifie de rendre le sexe meilleur: des orgasmes plus grands? Sexe plus fréquent que vous n'aimez pas particulièrement? Plus de partenaires? Les activités taboues qui ont beaucoup de valeur symbolique, mais qui ne sont pas particulièrement agréables? Se faire piler plus fort, quand on se fait pilonner n'est pas votre préférence en premier lieu?

Non.

Plutôt, rendre le sexe meilleur signifie être plus détendu; se sentir compétent; faire confiance à votre partenaire; se concentrer sur le sentiment dans votre corps; et organiser la logistique de la chambre (température, propreté, intimité, etc.) pour maximiser votre confort. Avec cela, je suis d'accord, voici ce que vous pouvez réellement faire pour améliorer votre sexe:

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1. Sauf si vous ne pouvez pas concevoir, utilisez un moyen de contraception fiable lorsque vous avez des rapports sexuels.

Le retrait, l'espoir et «nous ne pensons pas être fertiles» ne sont pas des méthodes fiables. Envisager une vasectomie. Il n'affecte PAS l'érection ou l'éjaculation – il NE PEUT PAS; cela n'a rien à voir avec votre pénis. Considérez les méthodes hormonales qui ne sont pas la pilule, comme les implants ou les injectables. Ils fonctionnent, ils sont indolores, et ils ne vous font pas prendre du poids. Ou envisagez un DIU. Vous pouvez en mettre un et l'oublier pendant des années.

Toutes ces méthodes sont des miracles modernes.

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2. Gardez à l'esprit que les hétérosexuels sont curieux au sujet des rapports homosexuels.

Ils sont non seulement curieux, mais ils aiment regarder de la pornographie homosexuelle, rêver d'avoir des relations homosexuelles, et peut-être même embrasser ou avoir des rapports sexuels oraux avec quelqu'un du même sexe. Les hétérosexuels comme celui-ci n'ont pas besoin d'une catégorie spéciale; ils sont juste hétérosexuels.

3. Des questions? Demandez à votre médecin.

Des informations sur le bénévolat que votre médecin ne vous demande pas – que vous n'êtes pas monogame (et peut-être que votre partenaire ne le sait pas), ou que vous fumez beaucoup de pot ou que vous haïssez la façon dont votre mari sent sexe.

Ne sentez-vous pas que votre médecin est à l'aise de parler de sexe? Obtenez un autre médecin.

4. Si votre partenaire sexuel refuse une activité particulière que vous désirez …

Discutez-en quelques jours plus tard. Que ce soit en train de s'embrasser devant ses parents, à trois, l'un d'entre vous avec un bandeau ou autre chose, découvrez si c'est un «non merci» jusqu'à la fin des temps, ou si vous pourriez le faire un jour, éventuellement. Si c'est le premier, alors peut-être ne pas demander encore pendant quelques années.

En outre, demandez-vous ce qu'il en est de l'activité indésirable qui est indésirable. Ne demandez pas de justification, demandez simplement des informations. Il peut y avoir d'autres activités que vous pouvez faire pour obtenir ce que vous voulez, sans donner à votre partenaire ce qu'il ne veut pas. Par exemple, elle ne verra pas d'inconvénient à faire quelque chose de tabou, elle ne voudra peut-être pas souffrir physiquement, ou le faire en public, ou quand elle a un rhume.

5. Lubrifiant, lubrifiant, lubrifiant.

Chaque fois que vous avez des rapports sexuels, des rapports sexuels ou non. N'attendez pas que vous en ayez «besoin». Vous n'en avez pas besoin, vous l'utilisez parce que cela rend le sexe plus agréable. Et gardez-le dans la table de nuit, pas dans la salle de bain (sauf si vous avez des relations sexuelles dans la salle de bain). Et si vos enfants le trouvent et posent des questions à ce sujet, dites la vérité sur ce que c'est.

6. Si vous êtes en thérapie, dites la vérité.

Cela inclut «J'ai peur que vous me jugiez», «Je n'ai pas été totalement honnête lors des sessions précédentes» et «Je pense que vous êtes sexy» ou «Je ne vous aime pas» (ou les deux!) si c'est vrai. Cela inclut également «Je n'aime pas cette thérapie» ou «Cette thérapie ne fonctionne pas», si c'est vrai. Les bons thérapeutes peuvent gérer chacun d'eux. Si votre thérapeute ne peut pas, vous avez besoin d'un nouveau thérapeute.

7. Si vous êtes contrarié par l'utilisation du porno par votre partenaire, soyez curieux, pas juste de vous-même.

Apprenez quelque chose de nouveau à son sujet. Demandez pourquoi ils regardent ce qu'ils font. Demandez-leur s'ils veulent adopter ce qu'ils voient. S'ils disent non, croyez-les. Et puis mémorisez ces faits:

• La plupart du porno n'est pas violent.
• La plupart des films pornographiques montrent des femmes qui apprécient la satisfaction que la plupart des femmes (et des hommes) veulent du sexe.
• Depuis que le porno sur Internet a inondé les États-Unis, les taux d'agression sexuelle et de pédophilie ont diminué, selon le FBI et le Centre de recherche sur les crimes contre les enfants.

8. Bisous plus.

Ce n'est pas pour "préliminaires", c'est pour le plaisir. C'est la chose la plus intime que la plupart des gens font au lit. Oui, plus intime que les rapports sexuels. Beaucoup d'entre nous ont eu des rapports sexuels quand nous ne nous sentions pas proches de quelqu'un, mais avez-vous déjà embrassé quelqu'un avec qui vous êtes en colère? Non, c'est comme ça que les baisers passionnés sont intimes.

9. Ne fais pas l'amour quand tu ne veux pas.

Vous n'avez pas besoin d'une bonne raison, mais si vous ne voulez pas avoir de relations sexuelles, vous en avez probablement une. En général, il est préférable de dire la vérité sur pourquoi – vous êtes peut-être encore en colère hier ou vous vous êtes masturbé cet après-midi, ou vous êtes trop inquiet pour votre travail ou votre enfant, ou vous savez juste que ça va faire mal au dos beaucoup. Vous ne devez de sexe à personne, pas même une personne merveilleuse qui serait si reconnaissante. D'un autre côté, si vous êtes ambivalent, n'hésitez pas à proposer des conditions: "Je suis vraiment fatigué, donc si vous allez faire la plupart du travail et que ça ne vous dérange pas si je ne culmine pas et nous ne le faisons pas embrasse beaucoup, bien sûr. "

10. Sélectionnez vos activités en fonction du type d'expérience que vous voulez avoir.

Comme je l'écris dans mon livre Sexual Intelligence, le sexe n'est pas à propos de ce que font les corps, mais de ce que les gens ressentent. Alors, faites des choses sexuelles qui vous feront ressentir la sensation que vous voulez ressentir – proche, gracieuse, coquine ou sûre – pas ce que vous pensez du «sexe réel» ou du «sexe normal» ou du «sexe cool».