La blogueuse invitée d'aujourd'hui est Liana Daren.
Si vous pouvez apprendre les choses rapidement, vous êtes béni avec un atout brillant. Il y a des gens qui ont la capacité de saisir les concepts fondamentaux derrière tout. Ils sont pointus, ils apprennent de nouvelles techniques et les impliquent intelligemment, et ils savent comment utiliser leur cerveau pour devenir puissants. Ces types de personnes ont certainement un avantage sur ceux qui luttent pour apprendre les choses rapidement.
Chacun d'entre nous peut comprendre les choses facilement, mais malheureusement, un très petit nombre de personnes sont capables d'utiliser efficacement leur cerveau. Connaissez-vous la raison? Ils font le meilleur usage des outils qui stimulent naturellement la capacité d'apprentissage de leur esprit et le gardent frais 24/7. Ces hacks sont plus que vous pouvez obtenir à n'importe quel autre blog ou n'importe quel autre site d'ailleurs.
1) Apprenez quelque chose de nouveau chaque jour:
Vous seriez surpris, mais plus vous utilisez votre cerveau, mieux cela vaut à chaque fois. Par exemple, apprendre une nouvelle langue aide votre cerveau à comprendre les gens avec des pensées et des états d'esprit différents, et vous apprenez également une nouvelle façon de vous exprimer devant eux.
Si vous êtes un passionné de marketing, l'apprentissage de nouvelles tendances vous permettra de rester en tête de la concurrence et il deviendra également la principale raison de votre succès. Par conséquent, il est toujours bon pour votre cerveau si vous avancez et essayez différentes choses pour le garder frais et vivant.
2) Travailler régulièrement:
Savez-vous que travailler non seulement façonne votre corps, mais aussi qu'il maintient votre cerveau en forme et en santé? La plupart d'entre nous évitent de faire régulièrement de l'exercice en raison des horaires et des réunions trépidantes, mais prendre soin de votre cerveau et de votre corps améliore votre style de vie et réduit les risques de perte de mémoire à court terme.
3) Passez du temps de qualité avec ceux que vous aimez:
Malgré un mode de vie occupé, nous devrions certainement trouver du temps pour nos proches. Suivre le même schéma de vie pendant une longue période épuise le cerveau et réduit sa capacité à saisir de nouvelles choses et à générer des idées novatrices. Par conséquent, afin de rester aiguisé, vous devriez passer du bon temps avec votre famille, vos amis et vos proches.
Vous n'avez pas besoin de trop penser quand votre fiancé demande une date de dîner. De même, sortez avec vos amis et passez des heures pleines de plaisir et de joie à rajeunir la partie la plus élevée de votre corps.
4) Mangez des aliments sains et hygiéniques:
Manger sainement pour rester en bonne santé est un proverbe célèbre, mais ce n'est pas seulement pour les livres. Vous devez également l'impliquer dans votre vie pratique pour aiguiser votre mémoire. Les aliments comme le poisson, les légumineuses, les fruits et les légumes sont les meilleurs aliments qui aident votre cerveau à fonctionner incroyablement bien.
Maintenant, laissez-moi vous dire un ingrédient secret pour revitaliser la partie la plus précieuse de votre corps. Mangez du chocolat noir! Oui, tu m'as bien entendu. Lorsque vous mangez du chocolat, votre cerveau commence à produire de la dopamine. C'est un composé qui aide votre cerveau à se souvenir des choses pendant de longues périodes. Par conséquent, chaque fois que vous avez quelque chose de difficile, gardez le paquet de chocolat noir à côté de vous afin que vous puissiez l'exécuter rapidement.
5) Diviser les grandes tâches en petits morceaux:
Il devient souvent compliqué de se souvenir de chaque chose importante lors de l'exécution d'une tâche spécifique. Par conséquent, la méthode éprouvée pour accomplir une tâche gigantesque consiste à la diviser en petits morceaux. Je sais que la majorité des gens sont confus quand on leur demande de faire quelque chose qu'ils ne veulent pas, mais casser une grande tâche en petites étapes peut vous aider à mémoriser les éléments clés et il y a plus de chances que vous obteniez un résultat positif.
Notre cerveau est un cadeau précieux de Dieu et en prendre soin est entre nos mains. Si vous connaissez plus de hacks pour aiguiser le cerveau, n'hésitez pas à partager avec nous.
A propos de l'auteur:
Liana Daren prend un grand plaisir à aider les gens à trouver leur passion qui les mène finalement vers le bon cheminement de carrière. Elle formule et encourage les stratégies d'autonomisation des élèves pour leur inculquer des traits de leadership. Elle travaille actuellement chez Courseworkpoint, une start-up.
http://www.huffingtonpost.com/2013/08/05/how-you-can-train-your-mi_n_368…
http://www.brainhq.com/brain-resources/everyday-brain-fitness/physical-e…
http://www.livescience.com/35320-best-foods-brain-health.html
http://www.courseworkpoint.co.uk
