Un article récent suggère que l'utilisation de Facebook est associée à un moindre sentiment de bien-être.
Dans cette étude intelligente, les auteurs,
"Des messages texte cinq fois par jour pendant deux semaines pour examiner comment l'utilisation de Facebook influe sur les deux composantes du bien-être subjectif: comment les gens se sentent-ils momentanément et comment ils sont satisfaits de leur vie. Nos résultats indiquent que l'utilisation de Facebook prédit des changements négatifs sur ces deux variables au fil du temps. Plus les gens utilisaient Facebook à un moment donné, pire ils se sentaient la prochaine fois que nous les envoyions par SMS; Plus ils utilisaient Facebook pendant deux semaines, plus leur niveau de satisfaction dans la vie diminuait au fil du temps. "
Je n'ai jamais vraiment été fan de Facebook. Je me suis inscrit il y a quelques années comme un moyen de relier tous mes réseaux sociaux – mais pour moi, cela signifie largement la promotion de mes livres ou articles.
Pourtant, j'ai trouvé qu'il pourrait devenir facile de vérifier Facebook comme un moyen de voir ce qui se passe, en particulier lorsque je me sens ennuyé ou stressé. Gardez à l'esprit que beaucoup de mes "amis Facebook" sont ceux avec qui je n'ai pas eu une conversation réelle depuis de nombreuses années. J'essaie de répondre aux tristes messages – par exemple, quand un chien est mort, ou pire, quand quelqu'un a une maladie. J'essaie d'être un bon «ami» et de faire savoir aux gens que ça m'intéresse.
Parmi beaucoup de mes «amis», je ne saurais pas qui pourrait connaître des difficultés s'il n'y avait pas Facebook. Je ressens alors une curieuse culpabilité: si je me rends compte que quelque chose de malheureux se passe, je sens que je dois répondre, ou à tout le moins «aimer» un message. Mais alors je ressens une autre sorte d'angoisse: Quand j'aime un poste, est-ce que je dis que je suis empathique? Ou simplement répondre à la pression sociale pour le sembler?
Les médias sociaux peuvent nous conduire à un type d'empathie moins authentique.
Mes vrais amis et moi nous retrouvons pour prendre un verre et dîner. Ou nous allons nous promener, parler au téléphone ou même nous envoyer un courriel. Pendant ces périodes, nos difficultés sont discutées. Nous le faisons seuls et sans que le grand frère des médias sociaux nous regarde.
Je comprends pourquoi les gens peuvent se sentir plus triste quand ils vérifient Facebook tout le temps. Je vérifie Facebook quand il me manque ceux avec qui je préférerais avoir un vrai contact. Pour moi, les relations sont la chose la plus importante dans la vie, et je ne considère pas Facebook comme un substitut gratifiant.
Les médias sociaux compliquent les relations interpersonnelles en ce sens qu'ils peuvent amener l'utilisateur à penser que la communication en ligne et en personne est la même.
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