Ce qu’il faut écouter pendant que vous conduisez
La recherche explique comment la musique affecte les performances.
Source: Footage Firm, Inc.
Les téléphones et les appareils intelligents facilitent plus que jamais l’écoute de musique et de nouvelles pendant que vous faites autre chose – et souvent avec une simple commande vocale. La voiture est l’un des endroits les plus utilisés pour écouter de la musique ou regarder un journal télévisé.
Mais ce que vous écoutez affecte-t-il votre conduite? Les chercheurs trouvent que la réponse est oui. En fait, un nouveau domaine de recherche étudie comment ce que nous écoutons affecte notre capacité à prêter attention et, finalement, à exécuter une tâche.
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Une revue publiée dans la revue Occupational Ergonomics a examiné toute la littérature sur l’impact du bruit sur les performances d’une tâche, et plus particulièrement sur l’impact de l’écoute de la musique sur la conduite. Sans surprise, les auteurs ont trouvé un mélange de données. L’examen a mis en évidence que la musique contribue à améliorer les performances dans des tâches spécifiques nécessitant un niveau de concentration élevé. En effet, la musique peut stimuler notre cerveau, améliorant notre motivation et notre perception de l’énergie. Vous connaissez peut-être ce sentiment si vous avez déjà entendu une chanson énergique que vous aimez en travaillant.
Mais la revue a également révélé que la musique peut être distrayante. Par exemple, vous êtes moins susceptible de comprendre ce que vous lisez pendant que vous écoutez de la musique par rapport au silence. De plus, la musique au rythme plus rapide encourage les gens à se déplacer plus rapidement. Dans une étude, les participants écoutant de la musique au rythme rapide buvaient nettement plus rapidement leurs canettes de soda que ceux écoutant de la musique plus lente.
Mais quels sont les effets lorsque vous conduisez? La réponse: ça dépend. Les recherches démontrent que la musique jouée à un volume faible ou modéré améliore les performances et la vigilance au volant. Il existe également des preuves solides que la musique peut aider à réduire le stress et l’agression, ce qui peut aider à améliorer les performances de conduite. Mais la musique jouée à des volumes plus forts est davantage une distraction et nuit à la concentration.
De plus, le tempo de la musique est important. Les conducteurs qui écoutent de la musique au rythme plus rapide sont plus susceptibles de conduire plus vite, mais aussi de commettre des erreurs au volant. La recherche montre également que la musique peut être gênante lors de situations de conduite frustrantes. Avez-vous déjà éteint la radio lorsque la chaussée devient plus encombrée? Des conditions de conduite plus difficiles exigent plus de concentration et de puissance cérébrale. Parce que la musique entre en compétition avec cet espace de traitement dans notre cerveau, elle peut submerger le cerveau.
Le message à emporter? Écouter de la musique peut réellement améliorer votre conduite, mais cela dépend de la situation. Si vous avez tendance à acheter des contraventions pour excès de vitesse, évitez la musique au rythme rapide qui pourrait vous amener à conduire plus vite. Et si vous vous trouvez dans un nouvel endroit ou que le trafic est dense, vous aurez peut-être besoin de silence pour vous aider à mieux vous concentrer.
Visitez le site Web du Bronfenbrenner Center for Translational Research de l’Université Cornell pour plus d’informations sur notre travail de résolution de problèmes humains.
