Courrier indésirable. J'aime le détester. Responsable de la récolte de beaucoup d'arbres chaque année et de l'apport de beaucoup de déchets dans nos sites d'enfouissement, c'est un danger pour la santé environnementale du pays. C'est aussi un danger pour notre santé mentale collective. Avec les embouteillages, les pépins d'ordinateur, et d'autres tracas quotidiens, nous avons assez de facteurs de stress quotidiens pour nous garder sur nos orteils. L'accumulation de petits facteurs de stress peut envoyer les gens à la fin profonde – et le courrier indésirable est juste un facteur de stress. Lorsque nos boîtes aux lettres sont pleines de factures et de courrier indésirable et rien d'autre parce que tout le monde se soucie de nous soit par téléphone ou par courriel plutôt que d'envoyer du courrier, aller à la boîte aux lettres est une expérience profondément ennuyante.
Les personnes qui éprouvent le plus de difficultés sont celles qui ont un problème de thésaurisation, estimé à 5% de la population. La thésaurisation – l'acquisition excessive ou l'omission de jeter des objets qui semblent avoir peu de valeur, de sorte que les espaces de vie deviennent difficiles à utiliser – est liée à différents problèmes psychologiques. Il est lié à la dépression (manque de motivation pour faire quoi que ce soit, de sorte que même jeter le courrier indésirable est une grosse tâche, écrasante) et l'anxiété (telle que l'idée de jeter le courrier indésirable devient complètement écrasante – "Et s'il y a quelque chose dans ces flyers de courrier indésirable que j'ai besoin de savoir? Je ne peux pas jeter cela sans lire tout ça ") … et pour ces gens, le courrier indésirable est plus qu'une petite irritation quotidienne. C'est une grande irritation quotidienne qui peut prendre des heures chaque jour.
Pour le reste d'entre nous, quelqu'un a trouvé des idées créatives pour s'amuser avec le courrier indésirable. Peut-être que cela vaut la peine d'essayer quand un tel courrier assombrit votre porte.
