Le monde naturel traverse les saisons sans se soucier de la façon dont nous pourrions vouloir retarder le temps ou revenir en arrière. Imaginez comment cela a dû se passer il y a des milliers d'années quand il n'y avait pas de Smartphones, pas de Fitbits, pas d'horloges numériques, et pas de montres-bracelets. L'emplacement de la terre par rapport à son soleil était le seul marqueur sûr du passage du temps.
Aujourd'hui, nous comptons sur des calendriers et des lectures numériques pour nous permettre d'aller de l'avant avec le rythme effréné des jours qui passent. Nous perdons souvent contact avec notre connexion au monde naturel jusqu'à ce que nous vivions un événement qui change la vie et qui verrouille ce moment dans le mois ou la saison. "La saison des fêtes", avec majuscules, est l'un de ces marqueurs qui est destiné à fournir un espace de crainte, d'émerveillement et de plaisir. Plus d'une publicité à la télévision cette saison présente le stéréotype de la personne âgée solitaire soutenue par les voisins attentionnés et la famille qui apparaissent sur les lieux pour travailler la magie des fêtes.
Malheureusement, beaucoup de personnes seules n'ont pas de voisins, amis ou familles désireux de les surprendre avec des lumières de Noël, des boîtes de biscuits ou des invitations à les rejoindre pour un repas de fête. Il y a aussi beaucoup de personnes de tous les âges, ainsi que des familles entières, qui souffrent énormément à cette période de l'année car leur conscience d'une chaise vide devient de plus en plus ardente alors que la convivialité familiale et la joie des fêtes extraordinaires barre contre laquelle toutes les expériences de vacances devraient être mesurées.
Le bord de l'hiver nous envahit à mesure que le solstice d'hiver se rapproche. Parfois, les jours raccourcis de la fin de l'automne peuvent produire des sentiments inattendus de dépression par leurs propres moyens; Si l'absence d'un être cher affecte aussi une personne, le coup de poing peut envoyer quelqu'un en spirale profondément dans un endroit très sombre. Mettre un visage courageux pour les autres peut être particulièrement difficile lorsque le monde nous bombarde d'images de câlins de groupe et que le souvenir de votre dernier câlin avec quelqu'un que vous aimez est tout ce que vous pouvez penser.
Si vous souffrez de la saison des fêtes, voici quelques suggestions pour vous aider à faire face à tout chagrin ou tristesse que vous éprouvez:
Si vos vacances sont une période de deuil et de douleur, sachez que vous n'êtes pas seul. D'autres souffrent aussi, alors que le monde lance des supplications pour être «joyeux et brillant», mais la tristesse et le chagrin d'amour emplissent votre cœur. Sachez aussi que la paix et le confort sont encore réalisables pour vous pendant les vacances. Célébrer et honorer la personne qui n'est plus à la table; gardez-les dans votre coeur et gardez leur force de vie positive qui coule à travers les actions que vous prenez à cette période de l'année.
