La danse est une forme de guérison ancienne et moderne. Dans ce podcast, je parle avec Michael Lerner du programme Arts and Healing de Commonweal au sujet du pouvoir de la danse et de l'incarnation de guérir. La danse a été utilisée depuis l'Antiquité pour aligner les humains avec les énergies cosmiques des éléments (eau, terre, feu, vent), les saisons (solstices, équinoxes), les rites de passage (naissances, mariages, funérailles); harmoniser les individus dans la communauté et rassembler les communautés et les générations.
Plus récemment, la thérapie par le mouvement de la danse a été utilisée pour aider les individus à accéder aux émotions profondes et à les exprimer, à guérir du cancer et de la maladie, à travailler à travers le traumatisme et pour la croissance personnelle. En tant qu'association nationale, elle a été fondée en 1966 et attire de plus en plus l'attention en tant que première psychothérapie non verbale, ainsi que dans les hôpitaux et les cliniques à l'échelle nationale et internationale.
À mesure que la psychologie devient plus inclusive de l'esprit, du corps et de l'esprit, et avec les découvertes les plus récentes de la plasticité du cerveau, les gens découvrent que le mouvement les aide à se relaxer et à changer de comportement habituel. La thérapie par le mouvement de la danse rassemble la sagesse corporelle des pratiques somatiques avec l'utilisation non verbale de l'imagerie et de la créativité. Ces pratiques peuvent être effectuées sous la supervision d'un thérapeute certifié en mouvement de danse (BC-DMT), ou en tant que pratique individuelle pour améliorer les façons de savoir incarnées. Des exemples de ces pratiques et applications peuvent être trouvés dans le podcast à: (commonweal.org/podcasts).
