Envoyez des messages sains à vos jeunes athlètes
Dans le segment des vlogs de cette semaine, j'explore l'importance des messages que vous envoyez à vos jeunes athlètes. Je crois que «vos enfants deviennent les messages que vous obtenez le plus». Vous voulez vous assurer que les messages que vous leur envoyez les encourageront à pratiquer leur sport, à faire de leur mieux, à atteindre leurs objectifs athlétiques et à apprendre la vie essentielle leçons que le sport peut leur enseigner.
Malheureusement, vos jeunes athlètes sont bombardés de messages qui ne sont souvent pas en bonne santé de la part de leurs pairs, des entraîneurs, des équipes et de la culture sportive actuelle de nos jeunes. Des messages tels que «c'est tout pour moi», «gagner à tout prix» et «je suis le meilleur» sont omniprésents dans notre culture sportive des jeunes qui a perdu le contact avec la valeur réelle des sports pour les jeunes.
Vous voulez vous assurer que vos messages arrivent à vos enfants tôt et souvent, afin de les immuniser (ou au moins réduire leur impact) contre ces messages malsains. Cela implique deux étapes. D'abord, comprendre quels messages vous voulez que vos jeunes athlètes obtiennent. Deuxièmement, comment leur transmettre ces messages positifs.
Il y a cinq messages que vous voulez communiquer à vos enfants au sujet de leur participation sportive:
- La puissance du petit mensonge blanc
- Ce que j'ai appris en tant que psychologue du sport à la World Series
- 13 façons faciles d'être heureux tous les jours
- Dans les soins de longue durée, la violence à l'endroit des patients augmente
- Post-élection: Républicains, démocrates et bonheur
- Vous êtes aimé, sûr et compétent.
- Il y a des compétences de vie importantes que vous pouvez apprendre des sports (p. Ex. Confiance, concentration, résilience).
- Vous pouvez trouver le bonheur, le sens et le succès dans votre participation sportive.
- Nous voulons que vous utilisiez le sport pour devenir une bonne personne.
- Dernier point, mais non le moindre, amusez-vous là-bas!
Pour en savoir plus sur les messages positifs et sains que vous souhaitez envoyer à vos jeunes athlètes, visionnez le segment de vlog de cette semaine.
Voulez-vous être le meilleur parent de sport que vous pouvez être? Jetez un coup d'œil à mon cours en ligne Prime Sport Parenting 505: Raising Successful and Happy Young Athletes.
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