Est-ce que votre adolescent est accro à suivre un régime? Essayez un rapide des médias sociaux
Votre adolescent navigue-t-il constamment sur Instagram et Snapchatting avec des amis? Est-ce que les médias sociaux créent beaucoup de drame dans votre maison? Trouvez-vous votre enfant à la traîne de diverses plates-formes de médias sociaux pour s'adapter et suivre obsessionnellement les chiffres des médias sociaux obsédés par l'alimentation?
Si oui, il pourrait être temps pour un rapide des médias sociaux. Oui, je l'ai dit !! Envisagez de retirer votre enfant de tous les médias sociaux qui peuvent être déclenchés.
Pour être sûr, les médias sociaux ont des avantages énormes. Cela peut nous aider à rester en contact avec des amis et des parents à travers les pays et les fuseaux horaires. Les médias sociaux peuvent également nous aider à nous connecter à d'autres personnes ayant des intérêts et des passe-temps similaires.
Cela dit, quand il s'agit de troubles de l'alimentation, les médias sociaux peuvent avoir un côté très sombre. À maintes reprises, je rencontre des clients (adultes et adolescents) dont l'utilisation des médias sociaux a déclenché ou encouragé la progression de leur trouble de l'alimentation. Ce qui pourrait avoir commencé comme une tentative de trouver l'inspiration pour des habitudes saines peut rapidement se transformer en quelque chose de complètement différent.
Constamment défiler à travers les images de médias sociaux des influenceurs de la condition physique avec leurs corps apparemment «parfaits» et leurs auto-représentations hautement organisées peut rapidement mener à l'un de mes syndromes les moins préférés: Comparer et désespoir
Les médias sociaux conduisent inévitablement ses utilisateurs à comparer leur propre vie à celle des autres. Les personnes souffrant de troubles de l'alimentation sont généralement très sensibles aux apparences et aux habitudes des autres et extrêmement auto-critiques et exigeantes envers elles-mêmes. Avec cela en toile de fond, les médias sociaux deviennent rapidement un outil pour alimenter les comportements malsains.
Si vous remarquez une tendance à la comparaison et au désespoir avec votre adolescent – ou en vous-même -, je recommande fortement un rapide réseau social complet. Sortir des médias sociaux et dans la vie peut être extrêmement libérateur pour un individu souffrant d'un trouble de l'alimentation. Il peut libérer de l'espace pour la guérison physique, émotionnelle et spirituelle. Comme toute dépendance, la dépendance aux médias sociaux est difficile à combattre, mais elle offre une énorme liberté de l'autre côté.
Bonne chance et s'il vous plaît laissez-moi savoir comment ça se passe !!
