Les enfants peuvent être si méchants. Les mots font mal. Jacob (3 ans) m'a crié après avoir été appelé stupide. Cela l'a ébranlé jusqu'à son coeur. Anna (6 ans) a été appelée un crybaby à plusieurs reprises. Ça piquait profondément. Addison (7 ans) a été vu en train de donner des coups de pied à mon chien. Aie. La gentillesse ne semble pas venir naturellement à tous les enfants. Cultiver la gentillesse, je crois, est l'une des qualités les plus essentielles pour élever un enfant heureux.
La connexion du bonheur
"Quand nous ressentons de l'amour et de la gentillesse envers les autres, non seulement cela fait que les autres se sentent aimés et soignés, mais cela nous aide aussi à développer le bonheur intérieur et la paix", a expliqué Sa Sainteté le Dalaï Lama. Je crois que c'est vrai. Le plus de gentillesse que vous étendez à soi-même et aux autres – plus le bonheur est généré dans votre être.
En d'autres termes, la gentillesse est un élément essentiel du bonheur intérieur. Cela propulse aussi la paix intérieure.
Les enfants qui font preuve de gentillesse sont compatissants dans leurs paroles et leurs actes. Ces enfants font souvent preuve de générosité, de gentillesse et de bonne volonté envers les autres. Lizzie (6 ans) fait du bénévolat chaque semaine avec sa mère, Erin, dans un refuge pour femmes. En demandant à Lizzie à propos de son expérience, elle a expliqué: «J'adore ça. Cela me rend heureux d'aider. Je me sens bien partout. »Je n'aurais pas pu mieux relier les points pour elle.
Raising Kind Kids: C'est un processus!
Cultiver la gentillesse chez les enfants peut être fait de manière créative et engageante. C'est un processus qui peut être apprécié. Plantation des graines de la gentillesse est le mieux fait avec sincérité et répétition. Quelques idées spécifiques sont:
· Animaux – Les enfants aiment les animaux. Ce n'est pas une surprise. Guider un enfant à être gentil avec un animal du monde réel est une leçon puissante. Il peut être fait à la maison, une animalerie ou un zoo. Alternativement, vous pourriez lire une histoire sur un animal tel que "Siddhartha et le cygne" qui enseigne la gentillesse. Disponible via The Clear Vision Trust (http://www.clear-vision.org/students/undereleven.aspx).
· Méditation – Les enfants aiment imaginer. Utilisez le pouvoir de leur imagination pour envoyer de la gentillesse aux personnes qui en ont besoin. Vous pouvez vous enfermer dans un quotidien (coucher ou matin) pour vous asseoir avec votre enfant, générer de la gentillesse et l'envoyer ensuite à ceux qui en ont besoin (amis, enseignants, membres de la famille, membres de la communauté, leaders mondiaux et enfants d'autres pays ). Pour en savoir plus, consultez mon article "Mind Training for Tots" (http://blogs.psychologytoday.com/blog/creative-development/200811/mind-t…).
· Service – Les enfants veulent souvent se salir les mains. Il y a peut-être une façon créative dans votre ville d'encourager la gentillesse de votre enfant (c.-à-d. Faire du bénévolat, recueillir des fonds, faire un don). Une bonne idée est Crayons4Kids (www.crayons4kids.com) qui est géré par un enfant de 12 et 13 ans qui donne des crayons aux enfants malades dans les hôpitaux. Cela peut inspirer votre enfant.
· Karma – Les enfants veulent se sentir bien. Leur enseigner la loi de la cause et de l'effet est une aide puissante, dans mon esprit, pour enseigner la gentillesse. Les enfants peuvent apprendre que plus ils sont gentils, plus ils sont renvoyés. Le karma est simplifié ici mais le message principal est clair. Une façon interactive d'enseigner ceci est d'obtenir un boomerang et d'expliquer le karma comme un boomerang!
· Interconnectivité – Les enfants veulent se sentir connectés. Guider les enfants à «voir» comment tout le monde est connecté est une leçon puissante. Il peut être enseigné de plusieurs façons. Quelques exemples font des biscuits ou de la nourriture pour le poste de police local, les pompiers ou les personnes âgées dans une maison de retraite. Il va égayer leur journée et afficher la gentillesse.
Enseigner aux enfants à «penser» globalement est également essentiel. C'est habilitant. Et les petites choses font une grande différence. Certains enfants du voisinage et moi avons fait un don pour construire une école au Cameroun, en Afrique. C'était de la gentillesse en action. Et mon garçon, oh, étions-nous surpris de voir une photo de la plaque avec nos noms dessus! C'était une autre leçon qui soulignait notre interdépendance.
La récompense joyeuse
Les enfants gentils sont des enfants plus heureux. Einstein a même attribué sa capacité à faire face joyeusement et courageusement chaque jour à la gentillesse, la beauté et la vérité. Il a été démontré par la science que le fait d'étendre la gentillesse envers soi-même et envers les autres (c'est-à-dire la compassion) contribue au bien-être positif d'une personne. Cultiver cette qualité au sein de votre enfant contribue à favoriser son avenir ou son avenir (ainsi que le vôtre)!
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