Tromper les autres. C'est ce que le monde appelle une romance.
-Oscar Wilde
En tant que psychologue clinique profondément intéressé par le mensonge et l'auto-tromperie, les questions les plus courantes que je reçois des lecteurs sont sur les relations amoureuses. Des questions comme: Comment puis-je croire que mon partenaire est honnête? Pourquoi suis-je attiré par les gens qui ne sont pas en bonne santé pour moi? Comment le mensonge et l'auto-tromperie affectent-ils nos relations?
Les relations amoureuses vous offrent l'une des meilleures occasions de vous comprendre. Comme un grand thérapeute, un partenaire romantique peut servir de miroir, reflétant une partie de vous. Simultanément, les relations mettent en lumière nos plus grandes insécurités et vulnérabilités. Cela rend nos relations amoureuses particulièrement mûres pour la tromperie.
En fait, les relations amoureuses sont un terrain propice au mensonge et à l'auto-tromperie. Une étude en ligne continue appelée Lies Lovers Tell Survey interroge les hommes et les femmes sur les tendances mentales dans les relations amoureuses. Les résultats de plus de 16 000 personnes à ce jour suggèrent que les gens mentent beaucoup à leurs partenaires. En fait, plus de la moitié de l'échantillon a endossé à leur flamme actuelle certains sujets! Plus précisément, les femmes ont le plus souvent menti à l'égard de leur partenaire (endossé par 57% des femmes), se sentant peu sûre de la relation (avalisée par environ la moitié de l'échantillon), ayant des sentiments pour quelqu'un d'autre (40%) et la satisfaction sexuelle avec son partenaire (avalisée par environ 39%). Pour les hommes, les mensonges les plus fréquents étaient l'espionnage de leur partenaire et le sentiment d'insécurité à propos de la relation (approuvé par la moitié de l'échantillon, respectivement); et en utilisant la pornographie, en admettant ses fantasmes sexuels, et en décrivant avec précision la fréquence de la masturbation (chacune étant approuvée par environ 48% de l'échantillon).
Étant donné que la plupart des gens affirment vouloir entretenir des relations fondées sur l'honnêteté et la confiance, pourquoi mentons-nous autant à nos partenaires amoureux?
La réponse courte est la suivante: premièrement, nous mentons à nos partenaires à propos de vérités que nous ne voulons pas admettre. Ensuite, nous nous mentons pour justifier pourquoi nous avons menti à notre partenaire.
Par exemple, disons que vous êtes en contact avec un ex que vous n'arrivez pas à dépasser. Vous souhaitez que vos sentiments aient disparu, mais la vérité est que vous obtenez toujours des papillons chaque fois que vous entendez son nom. Vous voulez communiquer avec votre ex, mais vous savez que votre flamme actuelle ne serait pas approuvée. Surtout si il ou elle savait que vous étiez connecté émotionnellement et fantasme sexuellement à propos de votre ex! Donc, vous décidez de mentir – vous dites à votre partenaire actuel que vous n'êtes pas en contact avec votre ex. Ensuite, vous essayez de vous sentir mieux en mentant en rationalisant. Vous pouvez vous dire qu'il est préférable de mentir parce que vous ne voulez pas nuire aux sentiments de vos partenaires actuels . Et vous ne voulez pas vous battre à ce sujet . De plus, nos sentiments pour votre ex n'ont rien à voir avec votre relation actuelle . Et, bien que vous vous sentiez coupable, vous souhaitez que vous ressentiez différemment et que vous essayiez de changer . Pour toutes ces raisons, vous vous dites qu'il vaut mieux mentir .
Donc, cela m'amène à demander: «Dans quelle mesure êtes-vous honnête dans vos relations amoureuses? Qu'est-ce que tu racontes honnêtement à ton amant et sur quoi mens-tu? Comment pensez-vous que votre mensonge affecte votre relation? "
La Vérité Nue est la suivante : Le mensonge et l'auto-tromperie sont omniprésents dans les relations amoureuses. Les mensonges communs incluent tout de Je ne suis pas en contact avec mon ex (quand vous êtes!) À Je suis tout aussi attiré par vous que le jour où nous nous sommes rencontrés (ce qui est rarement vrai) à mes fantasmes sexuels. Je ne me masturbe pas ou je regarde très souvent du porno (… définissez "très souvent"). À la fin de la journée, nous mentons à nos partenaires sur presque tout ce que nous ne voulons pas admettre. Ensuite, nous justifions ces mensonges en nous mentant sur pourquoi il est acceptable de mentir.
Prenez un moment pour compléter le sondage Lies Lovers Tell. Une fois que vous avez identifié certaines des façons dont vous vous mentez et vous et votre partenaire (actuellement ou dans les relations passées), vous êtes maintenant à la croisée des chemins. Qu'allez-vous faire avec cette information? Allez-vous continuer à mentir ou allez-vous avoir une relation plus honnête?
Copyright Cortney S. Warren, Ph.D.
