Heatfulness Hacks pour les parents occupés
Dans une vie stressante, les raccourcis peuvent nous aider à être reconnaissants et heureux. La pleine conscience signifie rester éveillé au moment présent et rester conscient des choses les plus importantes pour nous, en dépit des facteurs de stress auxquels nous sommes confrontés. La recherche suggère que la pleine conscience présente de nombreux avantages, tels […]