Calmer l'esprit singe
Source: CCO Creative Commons Selon les principes bouddhistes, le «mental de singe» est un terme qui se réfère à être instable, agité ou confus. L'écrivaine et bouddhiste Natalie Goldberg, qui enseigne de nombreux ateliers d'écriture, suggère que l'esprit singe est le critique interne. C'est la partie de votre cerveau la plus liée à l'ego, qui […]