Monde de Psychologie

Articles of méditer

Vos rêves vous gardent-ils éveillés?

Préparer et écrire un roman de 50 000 mots en un mois, comme le prétendent ceux qui participent au National Novel Writing Month (NaNoWriMo), pourrait suffire à créer une riposte dans le subconscient du participant. Ces ripicts pourraient alors mener à des rêves perturbateurs, voire à des cauchemars, en particulier si l'aspirant écrivain crée des […]

Le catalyseur de transformation

Christine Kloser est une force de la nature. En tant que leader dans le domaine en plein essor de l'écriture transformationnelle, Kloser est un auteur et enseignant primé connu par des milliers d'étudiants dans le monde entier comme «le catalyseur de transformation», une force entrepreneuriale dont la mission est d'aider les auteurs à libérer leur […]

Bien faire Vs Faire le bien

Deux disques durs et en conflit dans la plupart d'entre nous. Ils vont par des noms différents, id et surmoi, yang et yin, assimilation et accommodement, le courage de changer; la sérénité d'accepter, "tout sur moi" contre "tout sur nous." Ici, je vais les refondre en termes pratiques. Je vais les appeler à bien faire […]

Choisissez le pardon et la gratitude sur le sac de Gunny

Source: en.wikimedia.org Malgré mes meilleurs efforts pour lire un livre, écrire une lettre, ou simplement m'asseoir et méditer – je suis devenu accro à la campagne politique – en vérifiant les mises à jour trop souvent. Alors que je réfléchissais aux effets de cette élection et que je discutais avec mes collègues des mots, nous […]

S'adressant à votre "paresse"

Source: Kasia de Varsovie, CC 2.0 Mise à jour: J'ai été interviewé à la radio à propos de cet article. Voici le lien. C'est à la marque de 101:00. La paresse peut dévaster une carrière, des relations et la vie significative. La paresse peut être causée par un certain nombre de choses. Ici, j'identifie six […]

Pourquoi la Gratitude est-elle un outil utile pour les êtres chers?

J'ai à peu près abandonné ma résolution annuelle pour perdre 10 livres, mais en janvier j'ai décidé de tenir un journal de gratitude. Étant donné que seulement 8% de ceux qui prennent les résolutions du Nouvel An ont du succès, je suis fier qu'au milieu de 2016, j'ai maintenu l'élan. Ceux d'entre nous dont les […]

8 façons conscientes de ralentir le temps

Certains jours, on a l'impression de ne pas avoir assez de temps pour accomplir tout ce qui est nécessaire – des journées passées à accomplir des tâches dans un rythme un peu effréné, pas complètement présent, en accomplissant une tâche tout en se préparant mentalement au suivant. Source: Shonda Moralis Oui, il y a un […]

Le corps éveil

Source: utilisé avec la permission de l'auteur Reginald A. Ray La recherche du bien-être nécessite de se concentrer sur le corps directement à travers nos sens, en contournant l'esprit pensant. Être privé de l'expérience directe de nous-mêmes – à partir de notre réalité la plus fondamentale – entraîne une grande partie de l'anxiété dans le […]

Comment survivre au nouvel ordre

Source: Catherine McCall Une journée pluvieuse à la maison m'incite généralement à cuisiner quelque chose d'intéressant, à se lover avec un bon livre, à s'habituer à l'écriture ou à tout ce qui précède. Mais dimanche, au lendemain de la marche des femmes à Washington DC, j'étais agité et préoccupé. Bien que nous ayons connu des […]

Fatigué d'être «coincé» dans votre relation?

Les relations peuvent aller de haut en bas comme des montagnes russes, que vous soyez ou non touché par le TDAH. Dans les moments difficiles, il peut être difficile d'envisager un avenir meilleur, ce qui vous amène, vous et votre partenaire, à simplement vous «coincer» et à avoir de la difficulté à améliorer vos chances. […]
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