Monde de Psychologie

Articles of parler de

5 façons que les personnes mentalement fortes rebondissent du rejet

Source: Luminaimages / Shutterstock Que vous ayez été exclu d'une fête ou que vous ayez été transféré pour une promotion, le rejet fait mal. Mais avez-vous déjà remarqué que le fait d'être refusé empêche certaines personnes d'essayer à nouveau, tandis que d'autres rebondissent plus fort qu'avant? Tout le monde connaît l'aiguillon du rejet, mais les […]

Ridding Happiness Contaminants 7: Procrastination

Source: geralt @ pixabay Comme beaucoup d'entre vous le savent, la procrastination est très courante. Je pense au professeur d'université qui ne peut pas se résoudre à écrire le papier dont elle a besoin pour obtenir sa permanence. Ou le monsieur qui ne parvient pas à soumettre ses déclarations d'impôt sur le revenu avant le […]

Vos arbres vous empêchent de reconnaître votre forêt?

Source: Photo libre / Pixels C'est vraiment comme ne pas pouvoir voir la forêt pour les arbres. C'est-à-dire, quand vous êtes dans l'épaisseur ou le «fourré» de choses, il est difficile de comprendre la dynamique plus profonde de ce qui se passe dans votre vie: Pour voir comment, au dépourvu, vous pouvez être conduit à […]

Prouvez-le: Surmontez la pensée négative avec une action ciblée

Source: Charles Knox / Dreamstime Si les problèmes émotionnels sont motivés par des croyances négatives, il pourrait sembler que la meilleure façon de se sentir mieux est de changer notre façon de penser. Ce concept est régulièrement appliqué par les thérapeutes cognitifs qui suivent une série d'étapes pour aider leurs clients à penser de façon […]
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