Powering Up: Allumer l'optimisme

L'optimisme, la gaieté, la confiance, la tendance à voir le bon côté d'une situation, la croyance que le bien l'emporte finalement sur le mal – tout cela englobe les caractéristiques de l'optimisme. L'optimisme est énergisant. C'est une composante essentielle de ceux qui réussissent dans le voyage de la vie. Le succès peut être défini de multiples façons. Cela peut être financier, spirituel, familial, social, certains ou tous ces éléments. L'optimisme augmente.

D'un autre côté, le pessimisme est caractérisé par le cynisme. C'est une tendance à voir les inconvénients d'une situation, s'attendre au pire, et être rempli de malheur et de morosité. Avez-vous eu un collègue, un ami ou un membre de la famille dont l'attitude aigre gâte chaque occasion? Peu importe la situation, Cynical Cynthia ou Downer Dave trouvent le négatif sur lequel se concentrer. Comment vous sentez-vous autour de ces individus? La plupart d'entre nous trouvent que ces personnes sont épuisantes. Le pessimisme diminue.

Certains peuvent faire valoir que le pessimisme est un mécanisme d'adaptation qui permet à un individu d'évaluer une situation de façon réaliste et de se préparer à des problèmes et des obstacles potentiels. Cette ligne de pensée va comme ceci: "Le pessimisme est le réalisme – il regarde la vie avec des yeux sobres et froids et non avec une vision obscurcie par la pensée délirante de Pollyanna. Être éternellement optimiste est stupide, enfantin et ne tient pas compte des réalités de la vie. »Les personnes incarcérées parlent souvent de« faire du temps »et adoptent souvent la philosophie pessimiste de« ne rien attendre, parce que rien ne vient ». Ironiquement, le pessimiste dans la société «libre» vit vraiment leur vie comme si elles «faisaient du temps». Ce type de vie existe. Il est vidé d'énergie car c'est un état d'esprit qui freine l'initiative; en particulier, compte tenu de la tendance à considérer les revers comme permanents.

L'optimisme est quintessencialement une force dynamisante et dynamique. C'est vivre la vie, ne pas faire le temps, mais faire la vie. L'optimisme est un état d'esprit. Cela englobe une attitude de «pouvoir faire», comme voir des occasions où les autres voient l'échec.

Alors, comment mettez-vous sous tension?

  • Garde ton esprit. Nellies négatifs sont des cambrioleurs qui enlèvent votre optimisme. Protégez votre esprit contre les influences négatives. Si vous verrouillez la porte de votre voiture et votre maison, pourquoi garderiez-vous votre esprit ouvert aux cambrioleurs de la pensée positive?
  • Soyez dynamique. Rappelez-vous, tout comme un étang devient stagnant, un esprit tranquille peut le faire. Étirez-vous, essayez de nouvelles choses. Soyez curieux, ne vous coincez pas dans une ornière.
  • Synergiser. Développer des associations avec d'autres qui sont pleines d'espoir, énergiques et dynamiques. L'enthousiasme collectif peut transmettre de nouvelles idées et opportunités.

L'optimisme peut être plus facile pour certains, comme ceux qui naissent tempérament gais. Cela peut être plus difficile pour les autres qui sont enclins à être cyniques.

  • Si vous êtes enclin au cynisme, combattez-le activement. Re-frame, re-set, et re-grouper.
  • Ne cédez pas à des pensées qui disent: «Ce sont des lunettes roses qui pensent» ou «ce n'est pas réaliste».
  • Donnez une chance à l'optimisme même si vous n'en avez pas envie.

L'optimisme signifie que lorsque les choses se corsent, nous ne nous allongons pas et n'abandonnons pas. Nous pouvons nous coucher pour nous reposer; mais, nous allons nous lever. Nous ne serons pas vaincus en réalisant tout ce que nous pouvons. L'optimisme signifie que nous avons pris la décision de ne pas être entravés par la peur, le doute et l'indécision.

Ce qui caractérise l'optimisme, c'est qu'il pousse une personne hors de la médiocrité, car avoir une attente du meilleur est énergisant; cela amène un individu à chercher de nouveaux défis sans craindre l'échec. De plus, l'échec lui-même peut être recadré comme approximations successives vers le succès. Donnez-lui l'interprétation suivante: si vous essayez assez de fois vous y arriverez exactement comme Thomas Edison l'a fait après d'innombrables essais dans le développement de l'ampoule à incandescence. Cependant, cela ne signifie pas ignorer les conséquences de mauvaises décisions ou se comporter impulsivement. Cela signifie simplement accepter le fait que nous sommes tous humains, nous faisons des erreurs. Toutes les idées ne sont pas bonnes; mais, les mauvaises peuvent nous forcer à retourner à la planche à dessin pour trouver la bonne voie. Croyez en vous et ne laissez pas les gens ou les circonstances vous vaincre; Capitaliser sur la persistance que l'optimisme alimente ce que vous voulez réaliser.