Ce que nous pouvons apprendre du super échec de Russell Wilson

Photo achetée d'iStock, utilisée avec permission

L'échec ne devient pas beaucoup plus public que cela. Le Super Bowl. 114,5 millions de personnes regardent. Une balle lancée légèrement hors de la marque. La fin d'un rêve pour les Seahawks et leurs fans.

Pourtant, après la fin, l'homme qui a jeté le ballon s'est assis devant un corps de presse assemblé pour enregistrer son humiliation et a dit: «Je peux utiliser cela pour l'avenir."

Que devons-nous faire de l'optimisme déterminé du quart Russell Wilson? Certains l'écrivent comme une tentative de minimiser une situation lamentable, mais il est important de noter que Wilson a reconnu sa déception et son incapacité à faire le travail: «Ça fait mal … Je déteste me sentir comme si j'étais celui qui l'a perdu ," il a dit.

Mais il a suivi cette déclaration avec ces mots: "Je garde ma tête bien. Je sais que je me prépare. Je sais que je me prépare. Je sais que je joue mon coeur … alors quand vous faites cela, vous ne pouvez pas trop vous en soucier. Vous devez juste vous concentrer sur ce que vous pouvez faire pour garder tout le monde ensemble mentalement et spirituellement, et continuer à rester après. "

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Rester après. Pour ceux qui cherchent à trouver leur chemin dans la vie, pour être le meilleur, ce sont des mots pour vivre.

Nous pouvons laisser le passé nous définir, nous rattraper à chaque critique, nous flétrir à chaque échec ou nous pouvons apprendre ce qui est précieux à partir de nos échecs, ajuster notre direction en conséquence et aller de l'avant.

Certains l'appellent résilience; certains l'appellent grit. Quel que soit le libellé, c'est un attribut qui en vaut la peine. Peut-être l'attribut le plus important que nous avons pour atteindre notre plein potentiel.

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Pensez à votre dernier échec. C'est un pari sûr qu'il a joué sur une scène plus petite que celle de Wilson. Quelle a été ta réaction? Avez-vous reculé dans la honte, abandonné dans le désespoir, fouetté dans l'humiliation? Ou l'avez-vous vu comme un pas de plus vers votre but ultime, celui qui vous aiderait à mieux apprendre comment y arriver la prochaine fois? Je peux l'utiliser pour le futur.

Il est important de noter une autre partie de la déclaration de Wilson: Il se prépare. À cause de cela, il n'est pas déprimé par le résultat. En croyant en nos capacités et en faisant tout notre possible pour les maximiser, nous gagnons l'un des plus grands trésors de la vie: la tranquillité d'esprit. Oui, l'échec peut nous apprendre que nous avons plus à apprendre, mais nous pouvons nous regarder dans le miroir et dire: «Je l'ai fait de mon mieux.» C'est seulement quand nous savons au fond que nous coupons les coins que l'échec a le pouvoir de dévaster nous.

Ceux qui sont au niveau d'élite de n'importe quelle entreprise – sports, affaires, divertissement, politique – n'atteignent pas ces sommets sans apprendre ces leçons. Ils sont capables de séparer leurs échecs d'eux-mêmes: Oui, ils ont échoué à quelque chose, mais ils ne sont pas des échecs.

Si vous voulez plus d'inspiration, l'histoire est pleine de ceux qui ont refusé de se voir comme des échecs même quand le reste du monde a fait: Abraham Lincoln, qui a échoué lamentablement en tant qu'homme d'affaires avant de devenir un homme politique; Steve Jobs, qui a perdu le contrôle de sa propre entreprise avant de lancer une révolution numérique; JK Rowling, qui a échoué en tant qu'auteur jusqu'à ce que le 13ème éditeur a décidé de prendre une chance sur Harry Potter; Walt Disney, qui était en faillite jusqu'à ce qu'une souris fasse revivre sa fortune. Heureusement pour eux, et pour nous, ils n'ont pas arrêté avec leurs échecs. Tu ne devrais pas non plus.

Pensez à Russell Wilson la prochaine fois que vous vous retrouverez sur vos talons et vous vous demandez si vous devriez vous lever à nouveau. Après avoir remporté un Super Bowl l'année dernière, Wilson a échoué à répéter cette année, d'une manière agonisante. Mais il y a fort à parier qu'il travaille déjà sur comment il va gagner l'année prochaine, sans se lamenter sur ce qui aurait pu être.

Le Dr David Sack est certifié en psychiatrie, en psychiatrie de la toxicomanie et en médecine de la toxicomanie. En tant que PDG d'Elements Behavioral Health, il supervise les programmes de traitement de la santé mentale au Lucida Treatment Center en Floride et à Malibu Vista en Californie.