pensée négative, pensée Monde de Psychologie

Sports: Introduction à la confiance

Mes quatre prochains articles sur le sport seront consacrés à la confiance. La raison pour laquelle il faudra si longtemps pour aborder la confiance est parce que c'est le facteur mental le plus important dans le sport. La confiance est également un domaine mental qui est mûr pour le changement et je ne vais pas […]

Sports: Construire la confiance: Partie II

La pensée négative qui nuit à la confiance peut devenir une mauvaise habitude. Les mauvaises habitudes de confiance sont comme de mauvaises habitudes techniques; Plus vous les pratiquez, plus ils deviennent enracinés et mieux vous devenez négatif. Et cette négativité est ce qui sortira en compétition. Aussi comme une mauvaise habitude technique, la pensée négative […]

Sports: Construire la confiance: Partie I

Commençons par discuter comment vous pouvez développer la confiance. Une erreur que les athlètes font souvent est qu'ils attendent de faire de l'entraînement mental jusqu'à ce qu'ils aient perdu confiance en eux. Pourtant, vous n'attendez pas de vous blesser avant de commencer à vous entraîner physiquement. Vous n'attendez pas pour développer un problème technique avant […]

Image du corps: Modèle ou hypocrite?

La semaine dernière, j'ai fait une lecture et une discussion sur l'image corporelle dans une bibliothèque locale. J'adore parler à de petits rassemblements parce qu'ils se transforment souvent en discussions intéressantes et stimulantes, et j'adore l'énergie d'un grand échange d'idées. Pendant notre discussion, une participante – qui dirige un programme pour les adolescentes dans un […]

4 raisons pour lesquelles le changement est difficile, mais vaut le coup

Source: SpeedKingz / Shutterstock Il y a tellement de choses écrites par des psychologues, des experts en santé mentale et des gourous de l'entraide sur la relation entre la pensée positive et le fait de vivre une bonne vie que le sujet est presque cliché. Mais on se demande si ce message a un impact […]

6 étapes pour transformer vos perspectives

Source: Ilya Oreshkov / Shutterstock Que ce soit le 1er janvier ou le 30 juin, chaque jour vous permettra de prendre une résolution pour améliorer votre vie. Chaque matin, vous pouvez vous réveiller et choisir de laisser l'énergie négative contrôler votre vie ou choisir de vivre avec la positivité. Lorsque vous avez eu une mauvaise […]

Soyez (mens) ve ou non: deuxième partie

Œdipe maudit son fils, Polynice Source: Henry Fuseli / Wikimedia Commons Nous avons tous entendu le vieil adage, "vous êtes ce que vous mangez." Dans une certaine mesure, nous sommes aussi ce que nous pensons et ce que nous croyons. Mais tout comme un bon exercice doit accompagner un bon repas, et la différence entre […]

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