La psychologie du spectacle

Les leçons de ma performance.

Source: Marty Nemko

Samedi, j’ai joué mon spectacle Odd Man Out . Ensuite, assis dans le vestiaire, je me suis mis à penser à toutes les choses à orientation psychologique que je faisais avant, pendant et après la représentation, et je pensais que vous pourriez trouver des leçons intégrées qui pourraient vous être utiles. être sur scène, donner un cours ou donner un compte rendu de deux minutes lors d’une réunion du personnel.

Une semaine avant

• Apprendre les leçons de la sélection des enseignants
• Comment trouver et garder «celui»
• Les tricheurs sont-ils hypocrites?
• 10 façons de rendre votre chien plus heureux et plus contenu
• La motivation à exécuter (ou à ne pas exécuter) est liée aux cannabinoïdes

J’ai réfléchi sur mes précédentes performances de ce spectacle: Qu’est-ce qui a fonctionné, qu’est-ce qui n’a pas fonctionné, est-ce que je veux le rafraîchir, et si c’est le cas, c’est parce que le public l’aimera mieux ou parce que je m’ennuie, mais que le public préférez mes vieux trucs? De quoi ai-je besoin pour répéter et pas? Je n’avais pas besoin de répéter tout le spectacle, seulement les parties que je voulais consolider ou améliorer. Faire cela a réduit mon temps de répétition sans nuire à mon spectacle.

J’ai envoyé un courrier électronique ou téléphoné aux parties prenantes – la personne qui m’a réservé, le technicien son / lumière, le responsable de la maison. Je l’ai fait non seulement pour être en phase avec ce qui se passera samedi, mais pour créer l’ambiance positive qui rend tout lisse et pour que chacun se sente bien à propos de l’événement.

Deux autres interprètes ont des rôles dans mon spectacle. En les contactant, je leur ai dit à quel point j’appréciais leur participation au spectacle. À cette fin, je leur ai posé des questions indiquant que je tenais à eux en tant que personnes, et pas seulement en tant qu’interprètes, principalement des choses simples telles que «Hé, tu veux aller au théâtre toi-même ou avec moi?» Et «Tu m’as dit déménageaient bientôt. Comment ça se passe?”

• Voici comment les gens deviennent des tyrans à la maison ou n’importe où
• La menace des fausses allégations à l’époque #MeToo
• La science du mal
• L’amour au premier regard est-il réel?
• Comment réagissons-nous lorsque d’autres partagent de mauvaises nouvelles en ligne?

Deux heures avant

Je suis arrivé tôt afin que mon hyper naturel ne soit pas exacerbé par la précipitation. La première chose que j’ai faite a été de consulter à nouveau le technicien son / lumière et le responsable de la maison, en commençant par leur faire savoir à quel point j’apprécie leurs efforts. Lorsque le réceptionniste et le concierge sont arrivés, j’ai tenu à les remercier d’être des héros méconnus sans lesquels la série ne pourrait pas continuer. Je le fais, oui, pour être gentil mais aussi pour mettre en place la bonne ambiance susmentionnée et pour me distraire de la nervosité. Pour moi au moins, se concentrer sur les autres et leurs besoins m’empêche de me soucier de moi-même et de ma performance.

Lorsque je configure mon clavier et mes accessoires, je vais délibérément lentement, me calmant à nouveau.

Une demi-heure avant

Quand j’ai fini de monter la scène, je suis allée au vestiaire et, lentement, préparée lentement: je me maquillais, je portais le costume de Acte I, etc. Lorsque les autres acteurs sont entrés, je me suis fait un devoir de m’arrêter et de communiquer avec eux. un merci, une petite blague, etc.

Juste avant de monter sur scène, j’ai pointé une bannière suspendue dans la cabine d’essayage qui disait: «Amuse-toi dehors!». Je l’ai accompagnée avec: «Les gars, du moins en ce qui me concerne, la vie ne Ne faites pas mieux que cela: utiliser nos meilleures compétences pour vous amuser en divertissant une foule de gens. Savourons-le et oui, amusons-nous là-bas. ”

Pendant le spectacle

Je souffre de peurs intrusives, même lors de l’exécution. Cela s’est passé une demi-douzaine de fois au cours de l’émission de samedi. Évidemment, je n’ai pas eu le temps d’attendre que les pensées terribles soient passées, alors je me suis forcé à me concentrer sur le prochain accord ou sur mes prochains mots.

Tout au long du spectacle, j’ai essayé de communiquer avec le public. Quand je raconte une histoire, j’utilise cette technique: je fais quelques pas vers le membre du public engagé dans l’un des premiers rangs qui est assis le plus à gauche sur ma gauche et je les regarde avec tendresse dans les yeux. Après une seconde, je fais un pas vers un membre de l’auditoire engagé à la droite de cette personne et j’essaie à nouveau de vraiment me connecter. Je continue cela jusqu’à ce que j’atteigne l’extrême droite du public, puis l’inverse. Après le spectacle, je suis venu saluer le public et deux d’entre eux ont déclaré qu’ils sentaient que je communiquais particulièrement avec eux (même si je m’étais concentré sur eux pendant au plus quelques secondes tout au long du spectacle.)

Au cours de la conférence téléphonique, j’ai de nouveau essayé de communiquer avec les gens du public. Je me sens le droit de tremper dans les applaudissements. Je suis particulièrement ému quand je vois des visages heureux aux yeux pleins de larmes. Lorsque le premier membre de l’auditoire me réclame, je tends les bras à la personne en remerciement, puis je pose mes mains sur mon cœur. Cela leur permet de savoir que même si j’ai participé à des centaines de performances, j’apprécie le travail d’une seule personne. Cela encourage également d’autres personnes à se tenir debout. J’ai appris cette technique à la star de Las Vegas, Wayne Newton, qui a déclaré que même si au début des applaudissements, seules quelques personnes se lèvent, en les reconnaissant ainsi, les autres sont motivés à rester et il finit généralement par une ovation totale!

Après la représentation

Comme mentionné, je tiens à sortir pour saluer les spectateurs qui sortent du théâtre. Ils l’apprécient et j’entends de belles paroles. (Bien sûr, quiconque a détesté la série vient probablement de passer à côté.)

Après le départ du public, j’ai de nouveau essayé de communiquer individuellement avec chaque membre du personnel et chaque volontaire, des huissiers à la personne qui vendait des rafraîchissements à entracte au concierge alors qu’il était sur le point d’aspirer le théâtre.

Je suis retourné au vestiaire, encore une fois concentré sur les remerciements de mes collègues interprètes. Je me considère toujours “en marche” jusqu’à ce que je sois de retour dans ma voiture. Alors que je remets mes vêtements de ville, je me permets de jubiler en privé sur les parties de la série que j’ai bien faites, les applaudissements, les mots aimables après. Mais compte tenu de ma personnalité, j’ai permis que cela ne dure que quelques secondes, puis je suis passé à ce que j’aurais aimé faire mieux: il est difficile de changer de personnalité! Mais je me suis forcé à penser principalement de manière positive, y compris comment je vais essayer de rendre ma prochaine performance encore meilleure.

La livraison

Je suppose que ma psychologie de la performance est au moins quelque peu idiosyncratique pour moi, mais y a-t-il au moins une chose que vous voudriez enlever de cette auto-déclaration que vous voudrez peut-être utiliser la prochaine fois que vous êtes devant un public?