Nous sommes obsédés par le temps, alors je vous promets que c’est une lecture rapide. Habituellement, nous essayons de «gagner du temps» pour que nous puissions être plus rapides, faire plus, aller dans plus d’endroits ou voir plus de monde. Il s’agit de se précipiter. Les publicités nous inondent de moyens de gagner du temps et d’être plus «productives», peu importe ce que cela signifie réellement.
En 1657, le mathématicien et philosophe français Blaise Pascal (1623-1662) écrivit une lettre “plus longue que je ne l’avais voulu car je n’avais pas le temps de la raccourcir”. Le commentaire vraisemblablement ironique de Pascal frappe à un point fantastique: il faut plus de temps et d’efforts pour être plus efficace en termes de qualité.
En 2017, 360 ans après la citation de qualité de Pascal, j’ai décidé de mettre en œuvre quelque chose de similaire dans ma vie. J’ai décidé de ralentir. Le ralentissement n’était pas une chose à laquelle j’avais été particulièrement efficace, mais certains problèmes de santé ont obligé à explorer. Même si cela n’a pas été facile et que cela a pris du temps et des efforts supplémentaires, mes réflexions sur les résultats révèlent que cela en valait la peine.
Parce que ce n’était pas facile à mettre en œuvre pour moi, je me suis rendu compte que je devais rendre plus difficile pour moi de me dépêcher. (Dans un contexte différent, j’ai discuté de plusieurs des idées ci-dessous dans mes posts sur l’exercice).
Voici quelques-unes des choses que j’ai faites pour être “consciente en mouvement” cette année:
– conduire dans la voie de droite sur l’autoroute (au lieu de la voie de gauche “passer”), donc je serais moins enclin à (modérément :)) vitesse;
-Biked aux endroits que je conduirais normalement;
-Walked à des endroits que je fais normalement du vélo;
-Did a mon écriture avec stylo et papier (old school!) Comme une première ébauche alors je devrais écrire plus lentement (je tape fou vite);
– “tâche unique” autant que possible en travaillant sur moins de projets.
Comme beaucoup de choses dans ma vie qui ont des racines dans la pratique des arts martiaux, dans mon «année de vie plus lente» en 2017, j’ai découvert que les efforts pour ralentir étaient nécessaires pour compléter mes autres activités. Je me déplace rapidement dans les arts martiaux, mais le yin / yang de l’entraînement signifie aussi qu’il faut du temps pour se déplacer lentement. Le pouvoir doit être équilibré en cédant, chacun dans la mesure appropriée et à la bonne occasion.
En me forçant à ralentir, le manque d’équilibre que j’avais eu dans ma vie m’a été plus clairement révélé. Au cours de l’année écoulée, j’ai pu intégrer plus complètement une approche plus équilibrée dans ma vie. Bien que cela n’ait pas été facile à faire, cela en a valu la peine.
Ce qui me ramène aux arts martiaux. Une action décisive est essentielle dans de nombreuses situations, mais la précipitation ne l’est généralement pas. Se précipiter conduit à trop d’erreurs et, globalement, à un sentiment de stress. Ma philosophie personnelle est que la vie est définitivement un voyage et non une destination. Alors pourquoi je me dépêchais partout de tous les temps?
Je vois maintenant que mon année de ralentissement était en fait en accord avec l’une de mes citations d’arts martiaux préférées: soyez rapide, mais pas pressé. Si vous avez le temps et les opportunités, je vous suggère de l’essayer en 2018!
(c) E. Paul Zehr (2018)
