Tromper votre cerveau en aimant votre entraînement
J'admire vraiment les gens qui semblent s'exercer sans effort tous les quelques jours. Je ne suis pas l'un d'entre eux. Je connais beaucoup de bonnes raisons de travailler, à la fois pour votre corps et votre cerveau. Pourtant, cela n'a pas été une partie régulière de ma vie jusqu'à présent, et maintenant que je peux […]