La pleine conscience peut-elle rendre votre relation plus heureuse?
Source: wavebreakmedia / shutterstock La pleine conscience consiste à prendre conscience de votre expérience dans le moment présent en adoptant une attitude douce, aimable, ouverte et ouverte face aux pensées et aux sentiments qui surgissent. Les revues de recherche suggèrent que la pleine conscience peut nous rendre plus en santé et plus heureux, plus de […]