Monde de Psychologie

Articles of travail

4 façons dont la privation de sommeil peut nuire à votre santé émotionnelle

Nous savons tous, par expérience, à quel point la privation de sommeil nous met sur une courte période. Source: Wavebreakmedia / Shutterstock Je n’ai pas besoin de vous dire que le manque de sommeil vous rend irritable et irritable. Nous savons tous, par expérience, à quel point la privation de sommeil nous met sur une […]

La lentille déformante des préjugés de race inconscients

Les préjugés raciaux, déclarés et cachés, demeurent omniprésents dans la société américaine. Examen de partialité: Découvrir les préjugés cachés qui façonnent ce que nous voyons, pensons et faisons . Par Jennifer L. Eberhardt. Viking. 352 pp. 28 $. Des études indiquent qu’un conducteur noir dans une zone urbaine est deux fois plus susceptible qu’un conducteur […]

Que voulons-nous chez le partenaire idéal?

La science peut nous aider à comprendre ce que nous voulons chez quelqu’un de spécial. Source: Dean Drobot / Shutterstock Que vous choisissiez un magazine sur papier glacé ou que vous naviguiez sur Internet pour obtenir des conseils sur les relations, vous devez lire quelque chose sur ce qu’il faut rechercher pour trouver le partenaire […]

Se faire des amis rapidement en maîtrisant leurs noms

La recherche révèle les avantages d’appeler les gens par leur nom. Source: Fizkes / Shutterstock Vous cherchez un moyen de vous faire des amis plutôt que des connaissances occasionnelles? Une méthode de liaison rapide et facile avec les nouveaux contacts que vous rencontrez? La recherche indique que, personnellement et professionnellement, le lien social positif est […]

3 façons dont la culpabilité affecte les parents d’enfants adultes en difficulté

Gérer votre problème de culpabilité pour prendre de meilleures décisions Culpabilité, culpabilité et encore culpabilité! Je constate à maintes reprises à quel point la culpabilité empêche les parents de prendre des décisions judicieuses et saines en réponse à leurs enfants adultes en difficulté. Peut-être que vous vous blâmez d’être trop strict ou trop passif en […]

Affirmations positives: 11 clés pour des affirmations qui fonctionnent

Comment utiliser des déclarations positives (affirmations positives) pour améliorer votre vie. Source: Pixabay Selon les neuroscientifiques cognitifs, 95% de l’activité cérébrale dépasse notre conscience. Cela signifie que nos expériences quotidiennes sont largement influencées par des croyances, des attitudes et des comportements inconscients. Donc, si nous souhaitons améliorer nos vies, nous devons changer ces expériences inconscientes. […]

Filles non aimées et le côté obscur de la surveillance maternelle

Comment les valeurs traditionnelles peuvent masquer et normaliser les comportements toxiques. Source: Photographie de Brooke Cagle. Libre de droits. Unsplash Le contrôle maternel n’est jamais une bonne chose, mais il affecte beaucoup plus la dynamique dans une famille dysfonctionnelle ou toxique que ne le suggère le dialogue. Le «contrôle» est une tournure de phrase relativement […]

Un comportement commun qui continue à causer de l’insomnie

Comment rester éveillé au lit est un problème et que peut-on faire pour changer cela? Source: Photo de Martin Sanchez sur Unsplash Mon professeur de musique au collège disait: «Si vous voulez jouer vite, jouez lentement.» En tant que spécialiste du sommeil, je dis un mantra similaire aux patients souffrant d’insomnie chronique: «Si vous voulez […]

Que dois-je dire à mes fils à propos du scandale des collèges?

Réflexion sur le scandale des admissions en tant que parent et psychologue Ce scandale collégial impliquant des célébrités et des familles très fortunées fait le tour de l’actualité et est choquant. En tant que mère de deux adolescents qui s’apprête à faire des études universitaires et psychologue chargée d’évaluations pour les enfants ayant des difficultés […]

Quand les messages texte sabotent la communication intime

Un meilleur mélange. Dans ce qui semble être une évolution géométriquement télescopée de la capacité humaine à se connecter instantanément, l’envoi de SMS est devenu le moyen le plus courant utilisé par les partenaires intimes pour communiquer. Pour le partage des arrangements logistiques, ils ont dépassé toutes les attentes. Comme il est pratique pour les […]
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10 meilleures pratiques pour être présent Et si la prémisse centrale du trouble bipolaire est erronée? Les personnes religieuses vivent-elles vraiment plus longtemps? Ce qu'il faut pour soutenir un perturbateur conscient Vos préjugés et vos croyances influent sur votre prise de décision Pourquoi votre chien est bon pour votre santé Un moyen d'obtenir l'aide du Cosmos Aide au mariage: trouver votre véritable puissance Qu'est-ce que le Zen? Trois aspects clés aident à décoder le mystère L'intimidation en milieu de travail: un vrai problème, une vraie solution Poursuivre une carrière artistique? Conseils pour vous et les parents Comment diriger: plus de leçons tirées de la pratique du leadership Si le sucre est un poison, pourquoi tout le monde mange-t-il des petits gâteaux? Combien d'entre nous est né contre Versus? Mettre fin à la dépendance relationnelle