5 façons de me faire faire ce que je ne veux pas

Parfois, je choisis de ne pas me laisser aller à mon introversion.

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Mes projets ce week-end étaient si antithétiques à tout ce que je suis en tant qu’introverti, je voulais tomber à genoux et pleurer.

Je l’ai fait moi-même lorsque je me suis porté volontaire pour faire un travail politique – comme en frappant aux portes des étrangers et en leur parlant de mon candidat.

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Peux-tu imaginer?

J’ai recueilli des signatures sur une pétition dans des lieux publics. C’était assez difficile. Cela semblait plus dur.

Mais parce que le contact individuel avec un électeur est crucial pour les choses que je veux accomplir, j’ai décidé d’avaler et d’essayer. Mais le fait de dire que j’allais le faire, puis de le faire en réalité , a nécessité de sérieux échanges de vues et de motivation.

C’est souvent le cas pour moi, pour des activités allant des réunions aux réunions d’affaires ou politiques. Je veux les faire autant que je ne veux pas les faire. Et je sais que j’aurai honte si je les fais sauter. C’est arrivé plusieurs fois auparavant; J’ai soufflé des choses et je me suis senti mal pour ça. C’est un sentiment que j’essaie d’éviter autant que possible.

Alors, comment puis-je faire des choses que je ne veux pas faire? J’ai quelques stratégies.

1. Laser-focus sur la raison pour laquelle je le fais.

Je ne frappais pas aux portes parce que j’aime rencontrer des gens ou parce que j’avais besoin de faire quelque chose un samedi matin. J’ai frappé aux portes parce que je crois au candidat que je soutiens (et je désapprouve fortement son adversaire). De plus, je ne veux pas être un interlocuteur, sans action. Je respecte les gens qui sortent et font ce qui doit être fait, et je veux être une de ces personnes.

Si c’est quelque chose de moins civique, comme aller à une fête, je garderais à l’esprit mes sentiments à l’égard de la personne qui lance le parti ou de l’importance de maintenir des liens sociaux. Parfois, aller à une fête est une médecine: ça n’a peut-être pas bon goût, mais c’est bon pour ma santé mentale en général. (Même chose avec ne pas aller aux soirées parfois, mais c’est un sujet pour un autre poste.)

2. Trash talk.

Je peux être motivé par un défi, alors je pourrais me donner un peu de peine. “Qu’est-ce que vous êtes, poulet? Allez-vous croire les gens qui insistent sur les introvertis ne peuvent pas faire ce genre de chose? Tu vas leur donner la satisfaction d’avoir raison? Ne les laissez pas vous définir: Montrez-leur de quoi vous êtes faits. «Je suis tout ébloui par les yeux compatissants et condescendants avec lesquels les gens considèrent parfois les introvertis, alors j’aime prouver le plus souvent possible – à eux et à moi – que je suis capable de tout ce que je décide de vouloir ou de faire.

3. Coups d’ego.

Je peux aussi être motivé par les éloges, donc je pose aussi la question. “Si tu fais ça, tu seras Wonder Woman. Vous sortirez de votre zone de confort de manière significative et, pour ma part, je serai impressionné. Montrez-vous et montrez au monde à quel point vous êtes vraiment puissant! ”

4. Visualisation.

Avant l’événement redoutable, je me visualise en train de faire ce que je dois faire – que ce soit pour faire du porte-à-porte ou pour faire la fête – avec style et panache. Je me visualise à travers ce qui me fait peur ou me fait peur. Je me visualise réussir.

5. Visualisation II.

Je visualise également la pure félicité absolue de rentrer à la maison après avoir terminé ce que je fais à contrecœur. Cela peut être très motivant du tout. Parce que rester à la maison est bien, mais rentrer à la maison est transcendant. Je pense à monter dans ma voiture après avoir terminé la corvée, rentrer à la maison, rentrer et s’effondrer, sachant que j’ai fait ce que je devais faire, et c’est fini maintenant. Gosh, c’est un bon sentiment, même en tant que simple visualisation.

Alors, comment ça s’est passé?

C’était ok. Ce n’est pas et ne sera jamais ma chose préférée au monde. Je détestais frapper aux portes, mais une fois que j’ai eu des conversations, je me suis plutôt amusé. Après tout, ce n’était pas du bavardage. J’avais des sujets spécifiques et importants à traiter. Cela m’a aidé à croire en ce que je fais et cela m’a aidé de ne faire que frapper aux portes de personnes qui seraient enclines à être d’accord. (Cela a aussi aidé à ce que personne ne soit à la maison dans la plupart des maisons sur mon parcours.) J’ai quand même parlé à une dizaine de personnes, et rien de terrible ne s’est produit.

Mais croyez-moi, la meilleure partie de la journée était de rentrer à la maison: le silence silencieux de ma propre maison. L’étreinte amoureuse de mon canapé, où j’ai passé le reste de la journée. La satisfaction de savoir que je l’ai fait, je me suis prouvé, j’ai réussi, je ne me suis pas humilié (que je connais), et je suis, en effet, Wonder Woman.

Maintenant je dois le refaire la semaine prochaine. Donc, nous y revoilà.