Monde de Psychologie

Articles of optimisme

Objectifs, filles et gratitude

Une heure dans une chocolaterie révèle l’avenir. Source: Klaus Hüpfner / Wikimedia commons Chaque janvier, j’identifie des objectifs pour moi-même. Au fil des ans, la prise de décision est devenue amusante, avec plus de créativité qu’au début, lorsque je manquais de confiance en mon mariage, ma carrière et ma productivité. Maintenant, je suis plein d’espoir, […]

Trois fils du tissu bipolaire de la vie

Comprendre les contributions de l’humeur, de l’environnement et de la personnalité à la bipolarité Pour les personnes vivant avec un trouble bipolaire, les premières années suivant le diagnostic peuvent être parmi les plus difficiles en termes de relation avec le trouble. Au-delà de la nécessité de gérer initialement les symptômes, le processus d’acceptation et de […]

Avez-vous une habitude de misère ou de martyre?

La peur d’être exposée cultive des habitudes malsaines. Imagine Mary, qui suit toujours les règles dans tous les aspects de sa vie. Elle est toujours la première à travailler, ne quitte jamais de bonne heure, termine tous les projets plus tôt et commence immédiatement le suivant. Elle offre également de nombreuses possibilités de croissance à […]

Attention aux Absolus!

Les techniques de performance mentale ont parfois besoin d’adaptation. Source: Roads Diverge / Pixabay Méfiez-vous des absolus: «Toujours». «Jamais». «Mieux» et «devrait». Les croyances, les attitudes et les techniques doivent parfois être adaptées. Cela pourrait être un changement de circonstances, ou peut-être que la «règle» ne correspond pas vraiment à votre personnalité ou à votre […]

Derrière le rejet

Qu’est-ce que le rejet peut nous apprendre? Nous oublions souvent que le rejet est précédé par une attente d’excitation ou de plaisir. L’anticipation de l’accomplissement positif suivi par le découragement et la honte du rejet est douloureuse. Le rejet motive la protection de soi. Tout comme nous sommes motivés à protéger notre corps physique, il […]

5 façons dont le monde s’est considérablement amélioré

Vous pensez que le monde se dégrade? Pensez encore. Nous avons des raisons d’être satisfaits. Presque tous mes amis et connaissances sont fermement convaincus que le monde ne cesse de se dégrader de manière importante. Il est clair pour eux que la situation ne fait que s’aggraver. Nous allons aux chiens. À certains égards, l’affirmation […]

Comment faire taire votre intimidateur intérieur: Partie 2

5 façons dont la compassion peut vous aider. Dans la partie I de cette série, nous avons expliqué à quel point le discours intérieur excessivement critique peut créer davantage de souffrances, notamment la dépression et l’anxiété. De nombreuses études soutenant la compassion envers soi-même peuvent aider à lutter contre la dépression, l’anxiété et la santé […]

Quel est l’effet de la stigmatisation? Partie 1

Les coûts et les avantages du progressisme STIGMA EST INJUSTICE! Beaucoup d’entre nous ont un besoin fondamental de réparer l’injustice; spécifiquement pour remplacer les préjugés et la discrimination par des opportunités. Les groupes victimes de la stigmatisation comprennent les personnes de couleur, les femmes, les minorités sexuelles, les personnes âgées… et les personnes atteintes de […]

7 leçons pour élever des enfants résilients

Directives simples pour préparer la prochaine génération au bonheur et au succès Source: geralt / pixabay Bien qu’il y ait beaucoup de choses à célébrer à propos de l’époque dans laquelle nous vivons, il y a également lieu de s’inquiéter. Nous vivons une période difficile où la polarisation et l’exclusion ponctuées de colère, de haine […]

Êtes-vous résilient? Votre cerveau peut retenir la réponse

Une nouvelle recherche explore les régions du cerveau qui favorisent le bien-être. Source: SunKids / Shutterstock Une étude novatrice sur la santé de jeunes adultes en bonne santé publiée récemment dans Personality Neuroscience par Cambridge University Press a examiné les associations entre les régions corticales préfrontal du cerveau, les traits de personnalité liés à la […]
Intereting Posts
Pourquoi les célébrités se retrouvent-elles coincées dans des foules publiques? Les femmes mariées sont-elles secrètement frustrées sexuellement? Trouver des amis au milieu de NOWHERE Amitiés au travail: quand votre rôle vous sépare Richard Edwards vous demande de ne pas jeter Jonas hors du navire L'intimidation à l'école et le suicide 12 conseils pour des relations heureuses et durables Est-il sage de donner votre victoire à la loterie de 115 millions de livres? Percevoir les perceptions Facteurs de protection et de risque associés au traumatisme Pourquoi Emoji sont romantiques et appartiennent au milieu de travail 7 livres incontournables pour changer votre vie cet été La santé mentale des athées et des “non” Êtes-vous trop difficile d'être écologiquement correct? Space 2.0: Stanford utilise l’intelligence artificielle pour démocratiser l’espace