5 raisons pour lesquelles nous disons aux gens plus que nous devrions
Une fois, j'ai travaillé avec une femme qui nous a dit, ainsi qu'à plusieurs autres personnes dans notre bureau, qu'elle avait une liaison. En fait, son intérêt amoureux lui envoyait parfois des fleurs au travail. Comme si cela n'était pas assez gênant, il m'arrivait de travailler avec son mari à mon travail à temps partiel. Bien que je ne le connaissais pas vraiment, je savais qui il était et j'étais mal à l'aise chaque fois que je le croisais dans le couloir.
Je n'ai aucune idée de ce qu'il est advenu de leur mariage. Mais presque 20 ans plus tard, je me souviens encore combien il était étrange que cette femme se sente si à l'aise de partager des informations inappropriées avec ses collègues. Maintenant que je suis psychothérapeute, je comprends mieux pourquoi certaines personnes partagent trop de détails de leur vie personnelle. Voici les cinq principales raisons pour lesquelles nous avons dépassé:
1. Un faux sens de l'intimité
Il y a une raison pour laquelle les coiffeurs entendent des détails intimes sur la vie de leurs clients. Quand quelqu'un vous touche – vous couper les cheveux ou vous peindre les ongles – cela crée un faux sentiment d'intimité.
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Vous ne connaissez peut-être même pas le nom de la personne, mais cette personne est dans votre espace personnel et vous touche. Pour beaucoup, cette touche physique leur donne la «permission» de commencer à parler comme s'ils communiquaient avec un ami proche ou un partenaire.
2. Consolation dans un étranger
Avez-vous déjà été assis dans une salle d'attente ou dans un avion à côté d'un étranger qui vous a donné trop de détails sur leur vie personnelle? Les gens disent souvent aux étrangers complets leurs secrets les plus profonds et les plus sombres.
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Un étranger ne vous jugera pas. Et est-ce important si elle le fait? Vous ne verrez probablement plus cette personne. Pour certaines personnes, raconter des secrets embarrassants et des souvenirs douloureux à un étranger est une alternative moins coûteuse à la thérapie.
3. Une tentative malencontreuse d'accélérer la relation
Lorsque vous rencontrez quelqu'un de nouveau – peut-être votre nouveau commis de bureau ou un rendez-vous aveugle – il y a un peu de tension lorsque vous commencez à négocier la relation. Vous devez chercher des indices pour déchiffrer si la personne vous aime ou est intéressé à apprendre à mieux vous connaître.
Beaucoup de gens trouvent que cette phase initiale provoque de l'anxiété. Dans un effort pour sauter la période «faisons connaissance», ils révèlent des problèmes avec des fonctions corporelles ou des phobies étranges. Ils espèrent que le partage de détails privés amènera rapidement la relation au niveau suivant.
4. Limites pauvres
Les surverses manquent parfois de limites personnelles. Ils n'ont aucune idée qu'il n'est pas approprié de parler à des collègues de leurs problèmes relationnels ou de révéler leurs problèmes financiers à de parfaits inconnus.
Les gens qui manquent de limites manquent parfois de relations étroites, probablement parce qu'ils ont chassé les gens. En conséquence, ils manquent souvent de confidents proches qui sont intéressés à entendre parler de leurs problèmes personnels.
5. Un effort hâtif pour que quelqu'un d'autre se sente à l'aise
Quand quelqu'un révèle des problèmes de relation intime ou des histoires d'horreur d'enfance, un auditeur sans méfiance est mis dans un endroit inconfortable. Un auditeur attentionné essaiera très souvent d'aider le surmeneur à se sentir plus à l'aise en partageant ses propres données personnelles.
Il y a des sursauteurs qui reconnaissent cela et qui révèlent leurs histoires tragiques comme un moyen de susciter la sympathie – ou de gagner les détails intimes de la vie de l'autre personne. Ces gens sont bons dans ce qu'ils font et manipulent souvent les gens pour qu'ils partagent un peu trop d'informations.
Comment répondre à un survivant
Si quelqu'un commence à vous donner trop d'informations, votre première ligne de défense devrait être de changer de sujet. Essayez de dire, "Désolé d'entendre cela. Avez-vous entendu le temps pour demain? "Parfois, les gens vont prendre l'indice, mais vous devrez peut-être une approche plus directe si l'autre personne continue à overshare. Dire: «Ça va être difficile de maintenir une relation professionnelle avec vous quand je connais tant de détails de votre vie personnelle» pourrait être utile.
Finalement, ne réciproque pas: Juste parce que votre patron vous dit qu'elle est en train de divorcer, cela ne signifie pas que vous devez lui parler de vos problèmes conjugaux.
Partager votre histoire personnelle peut être stimulant. Mais seulement quand vous le partagez au bon moment, au bon endroit, avec les bonnes personnes.
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