Je travaille sur mon projet de bonheur, et vous pourriez en avoir un aussi! Le projet de chacun aura l'air différent, mais c'est la personne rare qui ne peut pas en bénéficier. Rejoignez-nous – pas besoin de rattraper son retard, il vous suffit de sauter dedans dès maintenant.
Il y a quelques jours, comme un régal, un ami et moi sommes allés voir Sex and the City 2 , ce qui était très amusant.
ALERTE SPOILER: Je vais parler de l'intrigue ici pendant une minute, alors soyez prévenu.
Mon moment préféré du film est venu quand Carrie (Sarah Jessica Parker) sanglotait à Charlotte (Kristin Davis) sur le fait qu'elle avait embrassé son ex-petit ami. Elle ne pouvait pas croire qu'elle l'avait fait, elle était pleine de remords, et elle voulait le dire à son mari et être pardonné.
Ce qui m'a frappé dans cette scène, c'est que, pendant longtemps, Charlotte n'a rien dit. Elle s'assit juste à côté de Carrie, lui caressa doucement les cheveux et ne dit rien. Sa posture et son visage montraient qu'elle écoutait et sympathisait, mais elle restait silencieuse. Le silence de Charlotte était plus puissant et plus aimant que tout ce qu'elle aurait pu dire. Parfois, les mots ne peuvent que diminuer ce que vous voulez transmettre.
Cela m'a frappé parce qu'une de mes résolutions est d' arrêter de parler . Je trouve très facile de parler, de parler, de parler. Je suis une personne bavarde, en plus, en tant qu'écrivain, je travaille seul et en silence pendant la majeure partie de la journée, alors quand je suis autour des gens, j'ai une forte impulsion à parler. S'il y a un problème quelconque, je veux parler, alors que parfois je devrais être plus concentré sur l'écoute. Aussi, je m'inquiète de savoir ce qu'il faut dire, et cela peut me distraire de l'écoute.
Il y a quelques jours, ma fille aînée était mécontente de quelque chose, et – plus parce que je ne savais pas comment répondre que parce que je me souvenais de cette résolution – je n'ai rien dit. Au lieu de cela, je l'ai juste étreinte. Cela semblait lui donner beaucoup de réconfort, plus de confort que mon commentaire n'aurait peut-être apporté.
Parfois, c'est bon de parler. Parfois, c'est bien d'arrêter de parler.
* J'ai aimé cette vidéo sur une blague de bureau. Formidable! Comment amusant est votre bureau? Répondez à ce quiz.
* Il y a eu beaucoup d'intérêt dans le guide de discussion d'une page pour les groupes de livres. Parce que tant de gens ont mentionné qu'ils lisaient The Happiness Project avec leur groupe d'église, ou dans un groupe de livres de spiritualité, et autres, j'ai écrit un autre guide de discussion d'une page qui se concentre sur l'aspect spirituel. Si vous souhaitez un guide de discussion (ou les deux!), Envoyez- moi un courriel à grubin at gretchenrubin dot com .