Je travaille sur mon projet de bonheur, et vous pourriez en avoir un aussi! Le projet de chacun aura l'air différent, mais c'est la personne rare qui ne peut pas en bénéficier. Rejoignez-nous – pas besoin de rattraper son retard, il vous suffit de sauter dedans dès maintenant.
Je suis très compétitif, et perfectionniste, et aussi peu sûr, et je déteste, déteste, déteste le sentiment d'échec – mais je sais que l'échec est une partie nécessaire de la créativité, de la prise de risque, de viser haut. Je me rappelle que si je n'échoue pas, je n'essaie pas assez.
Donc, l'une de mes résolutions de bonheur-projet est de «Profiter du plaisir de l'échec». Je pense vraiment que répéter cette idée encore et encore m'a aidé à avoir plus de légèreté à prendre des risques.
Selon la Première Splendide Vérité, pour être heureux, nous devrions penser à nous sentir bien, à nous sentir mal et à nous sentir bien , dans une atmosphère de croissance . La recherche sur le bonheur confirme que les gens tirent un grand avantage de l'apprentissage de nouvelles compétences et des expériences novatrices, qui fournissent cette atmosphère de croissance. Cependant, alors que la nouveauté et le défi apportent le bonheur, en chemin, ils apportent aussi de la frustration, de l'insécurité, de la colère, de la peur … le bonheur ne vous rend pas toujours heureux.
Une fois, quand j'ai écrit sur le «fun de l'échec», quelqu'un a répondu: «Ne pensez pas à cela comme un échec! Renvoyez-le dans votre esprit comme quelque chose de différent », etc. Ma première réaction a été d'être d'accord, mais ensuite j'ai réalisé – non . Je ne veux pas prétendre que je ne manque pas ; Je veux embrasser l' échec.
Par exemple, je suis ravi d'avoir été récemment invité à devenir un partenaire YouTube, et je suis ravi de faire un bien meilleur travail en mettant mes vidéos hebdomadaires sur YouTube. Mais même si je suis impatient d'améliorer ma chaîne YouTube, je redoute aussi le processus de détermination, car je sais que cela entraînera de la frustration, du temps «gaspillé», de la stupidité et des erreurs en cours de route. À la fin, cependant, je suis confiant que je serai très heureux d'avoir abordé cette nouvelle tâche difficile. Je ne cesse de me rappeler de "Profitez du plaisir de l'échec".
Et vous? Evitez-vous l'échec? Comment vous encouragez-vous à risquer l'échec?
* Découvrez cette vidéo d'une minute – une illusion d'optique fou avec des bougies allumées.
* Cherchez-vous un bon livre à lire pour commencer votre été? S'il vous plaît considérer The Happiness Project (ne peut pas résister à mentionner: # 1 best – seller du New York Times ).
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