Interview de bonheur: Aidan Donnelley Rowley.
Aidan Donnelly Rowley et moi avons été mis sur pied à une date inconnue, en tant qu'écrivains vivant dans le même quartier, par l'infatigable Danielle LaPorte. Ce qui est un peu étrange, parce qu'à ce moment-là, je n'avais jamais rencontré Danielle, qui vit à Vancouver, mais qui la connaissait seulement sur Internet. Quand j'ai rencontré Aidan, nous avons découvert que nous avions un autre ami commun ici dans notre quartier … petit monde!
Aidan est une romancière qui a aussi un blog, Ivy League Insecurities, donc c'était très amusant de parler de l'équilibre entre l'écriture de livres et les blogs. Enfin, son magnifique roman, Life After Yes, a été mis en vente. Les livres d' autres personnes semblent s'écrire si vite! (Juste la façon dont les grossesses d' autres personnes semblent accélérer.)
Le roman d'Aidan a beaucoup à voir avec la recherche du bonheur, et ce qui nous rend heureux ou pas – particulièrement dans le contexte du mariage – alors j'étais curieux d'entendre ce qu'elle avait à dire sur le sujet.
Qu'est-ce qu'une activité simple qui vous rend toujours plus heureux?
Conversation. Avoir des conversations avec des gens – en ligne dans le "virtureal" (parce que bien que ce soit virtuel pour moi) monde et hors ligne dans mon monde physique est quelque chose qui me rend toujours plus heureux. Il m'est apparu relativement récemment que la grande majorité de mes souvenirs heureux sont des conversations – avec des amis et la famille et des professeurs et des collègues. Ce sont les phrases, les idées et les débats qui me tiennent à cœur et me soutiennent. Il m'est également venu à l'esprit que l'une des principales raisons pour lesquelles je suis tombé éperdument amoureux des blogs et de l'écriture en général est que c'est ce que ces choses sont essentiellement: les conversations.
Qu'est-ce que tu sais maintenant sur le bonheur que tu ne savais pas quand tu avais 18 ans?
Je ne pense pas avoir beaucoup pensé au concept du bonheur quand j'avais dix-huit ans, mais je suis presque sûr que je pensais que c'était censé être un état constant d'être, une destination où arriver et rester. Je sais maintenant que le bonheur, quoi qu'il en soit (et je ne prétends pas le savoir), arrive dans les flux et reflux, dans les flashs existentiels féroces, et n'est pas permanent à distance. Son caractère éphémère, son impermanence, son caméléon et sa nature rusée, sont ce qui le rend si intrigant et merveilleux.
Y a-t-il quelque chose que vous vous trouvez à faire à plusieurs reprises qui entrave votre bonheur?
Je dis et pense que le mot «devrait» beaucoup plus que je devrais. (Voir?) Je suis constamment en train de façonner des attentes irréalistes pour moi, que je ne rencontrerai jamais, et quand je ne le fais pas, je suis assez dur avec moi-même. L'autocritique, en particulier quand un thème récurrent dans l'histoire de sa vie, a une façon de ronger le bonheur.
Y at-il un mantra de bonheur ou une devise que vous avez trouvé très utile? (par exemple, je me rappelle de "Be Gretchen.") Ou une citation de bonheur qui vous a frappé particulièrement perspicace? Ou un livre particulier qui est resté avec vous?
J'adore et j'ai récemment blogué à propos de la citation de Hawthorne sur le bonheur: «Le bonheur est comme un papillon qui, quand on le poursuit, est toujours hors de notre portée, mais qui, si vous vous asseyez tranquillement, peut se poser sur vous. des mots parce que je pense qu'il y a quelque chose de fragile et de flottant dans le bonheur et que si nous le poursuivons de façon trop obsessionnelle, il nous échappera. En ce qui concerne les livres, j'ai lu récemment un livre merveilleux intitulé The Happiness Project et bien qu'initialement cynique sur le principe d'étudier le bonheur comme une science et de tester ses principes, j'ai trouvé le livre profondément perspicace et incroyablement pratique. [Awww, merci Aidan!]
Si vous vous sentez bleu, comment vous donner un coup de pouce de bonheur? Ou, comme un «aliment réconfortant», avez-vous une activité réconfortante? (Le mien lit des livres pour enfants).
Mon activité de confort joue avec mes petites filles. Quand j'appuie sur pause et que je m'engage avec ces petites créatures, les bleus vont en arc-en-ciel et mon stress s'évapore. Et presque instantanément. Que ce soit une soirée improvisée de danse pyjama ou un voyage à l'épicerie avec eux, je suis instantanément guéri de tout ce qui me fatigue. Il y a quelque chose dans leur jeunesse immaculée, leurs yeux bleus vifs, qui me calme immédiatement et me recentre sur ce qui compte le plus dans la vie.
Avez-vous toujours ressenti le même niveau de bonheur, ou avez-vous traversé une période où vous vous sentiez exceptionnellement heureux ou malheureux – si oui, pourquoi? Si vous étiez malheureux, comment êtes-vous devenu plus heureux?
Je pense que j'ai plané autour du même niveau général de bonheur tout au long de ma vie, mais il y a certainement eu des baisses et des augmentations dans mon thermostat de bonheur au cours des années. Il y a eu des moments où j'ai été particulièrement déprimé ou perdu – en pratiquant le droit, après ma fausse couche, quand mon père était en train de mourir – mais je pense qu'intéressant ces périodes de tristesse ont fait le bonheur que je ressens aujourd'hui – maintenant que je suis enfermé une famille et une carrière que j'aime – d'autant plus brillante.
* Rejoignez la discussion de bonheur sur la page Facebook. Beaucoup de conversation intéressante là-bas.
Suivez-moi sur Twitter – @gretchenrubin .
