Peut-être que c'est une chose personnelle, mais les résolutions du Nouvel An ne me conviennent pas. Imaginez un bouquet coloré de ballons soigneusement sélectionnés dont l'air s'évapore trop rapidement. Quand j'ai pris des résolutions il y a des années, elles étaient généralement faites avec un enthousiasme initial qui s'est bien dissipé avant la fin du mois de janvier. Semble familier?
Donc, à la place, j'ai fait une liste de suggestions très brève et réalisable, que vous pouvez oublier même si vous les oubliez ou les rejetez immédiatement après avoir lu ceci. Comme j'ai lu des milliers de messages et de courriels que vous avez postés sur le blog d'amitié ou qui m'ont été envoyés cette année et dans le passé, voici quelques conseils généraux qui me viennent à l'esprit le jour du Nouvel An café) pour améliorer vos amitiés au cours de l'année à venir:
1) Découper le temps
Que vous vous sentiez mal à l'aise ou que vous soyez déjà surchargé parce que vous êtes en train de jongler avec trop de responsabilités, promettez-vous du temps avec les gens. Ceux-ci peuvent être des personnes que vous connaissez ou des personnes que vous aimeriez connaître. Les amitiés améliorent notre santé et notre bien-être parce qu'elles nous permettent de nous sentir soutenus et compris – ils valent bien l'investissement de temps. Mettez-le vers le haut de votre liste de tâches.
2) Mettez-vous là-bas
Tu n'es pas seul. Il y a d'autres personnes qui aspirent à des amitiés étroites. Invoquez votre énergie (et votre courage) pour faire quelque chose de différent: établissez un contact visuel, souriez et dites bonjour (même si vous êtes naturellement timide). Prenez l'initiative d'inviter quelqu'un pour un café ou une promenade. Ne présumez pas que tout le monde a déjà des amis et que vous arrivez trop tard pour le match.
3) Enlevez vos aveugles
Les amis n'apparaissent pas toujours dans des endroits évidents ou ressemblent à ce que vous imaginiez. Ne diminuez pas la taille de votre «bassin de talents» en éliminant les personnes plus âgées, plus jeunes, plus riches, plus pauvres, plus grandes, plus courtes ou simplement différentes de celles que vous croyez devoir posséder. Les amis potentiels sont partout, surtout si vous travaillez, à l'école, si vous vivez dans une habitation multifamiliale ou si vous appartenez à divers groupes et organisations. Si vous n'êtes pas affilié, devenez un menuisier. Inscrivez-vous à un cours, rejoignez un gymnase, un club de lecture, un bénévole. Vous trouverez d'autres personnes qui sont aussi intéressées à se faire des amis que vous êtes.
4) Nourrissez les semis
Chaque relation avec un ami potentiel n'est pas un coup de foudre (en fait, vous devrez peut-être vous inquiéter si c'est le cas). Donnez du temps aux relations pour s'épanouir lentement et éventuellement approfondir. Donner aux amis potentiels une chance de vous montrer leurs trucs et vice versa. Nous apprenons seulement à connaître une autre personne au fil du temps. Les vieilles amitiés nécessitent de la nurturance, aussi!
5) Soyez l'ami que vous aimeriez avoir
Soyez sincère, compatissant et honnête. Écoutez et partagez. Ne ragots ou trahis. Tendre la main quand quelqu'un a besoin de toi même si elle n'est pas capable de te demander ou de te dire ce dont elle a besoin. Soyez raisonnable dans ce que vous attendez des autres mais ne vous permettez pas d'être toujours sur la fin d'une relation. Pardonner – jusqu'à un certain point – mais abandonner quand une amitié ne fonctionne pas clairement. Les amitiés doivent être mutuellement satisfaisantes et vous ne méritez pas moins.
Tous mes vœux les plus chaleureux pour des amitiés saines et satisfaisantes dans l'année à venir ~
Meilleur, Irene
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