S'inquiéter d'un ami qui est déprimé

QUESTION

Chère Irène,

J'ai un très bon ami que je connais depuis six ans depuis notre première année de lycée. Dernièrement, il se sentait vraiment déprimé. Il me dit tout à ce sujet. Il me dit comment il voit ce médecin pour l'aider et comment il prend parfois des médicaments pour son traitement. Il a arrêté d'aller au traitement et il m'a dit qu'il pourrait aller en cure de désintoxication pour obtenir de l'aide.

Je suis vraiment inquiet pour lui et je veux qu'il s'améliore. Il me dit qu'il n'est pas content de lui et qu'il veut mourir. Je m'inquiète pour lui constamment. Il y a quelques semaines, il a décidé qu'il ne devrait pas participer à un programme de réadaptation d'une durée d'un an. Je lui ai dit d'y aller mais il n'a pas écouté.

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Je pense qu'il va fermer tout le monde hors de sa vie et ne parle à personne. Cela m'inquiète vraiment. Que devrais-je faire? Devrais-je le laisser seul jusqu'à ce qu'il veuille me parler? Je m'inquiète pour lui tous les jours parce qu'il est mon meilleur ami, et j'ai tellement d'amour pour lui. Que devrais-je faire en tant qu'ami de soutien?

Signé, Carla

RÉPONDRE

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Cher Carla,

Il semble que votre ami soit gravement déprimé. Et quand quelqu'un parle à plusieurs reprises de vouloir mourir, le risque de suicide est réel. Je suis sûr que d'être avec quelqu'un de si déprimé et de s'inquiéter constamment de son bien-être doit être un fardeau terrible pour vous aussi, un fardeau que vous n'êtes pas capable de gérer seul.

Voici quelques suggestions pour vous:

• Connaissez-vous des membres de sa famille ou d'autres amis proches? Il serait très utile de parler à quelqu'un d'autre en toute confiance afin que le fardeau d'aider votre ami ne vous appartient pas seul.

• Faites tout ce que vous pouvez pour encourager votre ami à voir son médecin pour évaluer son état le plus tôt possible. Votre ami n'a peut-être pas pris le bon médicament ou a peut-être cessé de le prendre prématurément. Peut-être, vous pouvez offrir d'aider à mettre en place un rendez-vous pour lui s'il n'a pas l'énergie de le faire tout seul.

• Vérifiez avec lui périodiquement pour discuter ou pour offrir de la compagnie afin qu'il ne se sente pas si seul. Il est plus important d'écouter plutôt que de parler. Aussi, essayez de le rassurer que la dépression est une maladie traitable que ses sentiments passeront s'il reçoit de l'aide.

• S'il parle de mourir à nouveau, ne tournez pas autour du pot. Incitez-le vivement à contacter un service d'assistance-suicide, son médecin ou à obtenir immédiatement d'autres conseils professionnels dans votre communauté, ou à le faire vous-même. Bien que les règles de confidentialité de la HIPAA ne permettent pas aux professionnels de la santé de partager des informations confidentielles sur un patient, elles ne les empêchent nullement d'écouter.

• Si vous sentez que votre ami court un danger imminent pour lui-même ou pour les autres, vous n'avez peut-être pas d'autre choix que de contacter la police.

Gardez à l'esprit que le rôle d'un ami, même très attentionné, est quelque peu limité. Vous pouvez encourager, mais vous ne pouvez pas demander de l'aide à quelqu'un. Assurez-vous de prendre soin de vous aussi.

Espérons que cela aide un peu.

Mon meilleur,
Irene

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