Interview de bonheur: Richard Florida.
Je me suis intéressé au travail de l'expert en développement économique Richard Florida lorsque j'ai lu son livre fascinant, The Rise of the Creative Class. Il a sorti un nouveau livre, The Great Reset: Comment de nouvelles façons de vivre et de travailler favorisent la prospérité post-collision.
Richard écrit beaucoup sur la façon dont la communauté, le lieu, le travail et l'économie interagissent pour affecter le bonheur et la satisfaction professionnelle des gens. J'étais curieux de savoir comment il pense au bonheur dans le contexte de sa propre vie.
Qu'est-ce qu'une activité simple qui vous rend toujours plus heureux?
Cyclisme. Je l'ai aimé comme un enfant et je l'aime encore plus en tant qu'adulte. Vers la fin de la trentaine, poursuivant une carrière académique, je commençais à être déformé et je savais que je devais commencer à faire de l'exercice. Alors je me suis demandé quelle était l'activité physique que j'aimais le plus quand j'étais gamin. J'étais professeur invité à la Kennedy School de Harvard et je suis allé dans un super magasin de vélos, Belmont Wheelworks, et j'ai acheté un vélo de route. J'ai perdu 40 livres en quelques mois, parce que je m'amusais tellement. Le cyclisme me donne toujours le même sentiment de joie que j'avais en tant que garçon. C'est un pur bonheur.
Qu'est-ce que tu sais maintenant sur le bonheur que tu ne savais pas quand tu avais 18 ans?
Je n'ai jamais pensé que l'écriture pouvait apporter autant de plaisir. Oui, le vieil adage à propos de tout ce que vous avez à faire est de vous asseoir et le clavier et la "veine ouverte" capturent une partie de la douleur et de l'hésitation initiales. Mais une fois que vous entrez dans, entrez dans ce que le psychologue, Mihaly Csikszentmihalyi appelle flux, il devient tout à fait agréable – cette concentration totale, le sentiment d'être dans vos propres idées, et bien sûr, il est toujours beaucoup mieux quand vous voyez produit.
Y a-t-il quelque chose que vous vous trouvez à faire à plusieurs reprises qui entrave votre bonheur?
Oui, bien sûr, je le fais tout de suite. Taper sur mon ordinateur. Je passe beaucoup trop de temps à écrire, à envoyer des e-mails, à écrire des articles sur mon fil Twitter, à lire et à chercher en ligne. J'aimerais faire du vélo ou passer plus de temps avec ma famille.
Y at-il un mantra de bonheur ou une devise que vous avez trouvé très utile? (par exemple, je me rappelle de "Be Gretchen.") Ou une citation de bonheur qui vous a frappé particulièrement perspicace? Ou un livre particulier qui est resté avec vous?
J'ai lu beaucoup de littérature sur le bonheur. Pour moi, tout dépend de l'endroit où vous vivez: la ville, la communauté et le quartier. Trouver le meilleur endroit pour vivre pour vous est quelque chose qui résonne avec moi et reste avec moi tout le temps. Comme je l'ai expliqué dans mon livre Who's Your City ?, l'endroit que nous choisissons de vivre dans la décision la plus importante que nous prenons. Cela a un impact profond sur les emplois auxquels nous avons accès, notre cheminement de carrière, nos réseaux sociaux, les gens que nous fréquentons, nos choix de famille et de style de vie et, finalement, la richesse que nous accumulons ainsi que notre bonheur global.
Si vous vous sentez bleu, comment vous donner un coup de pouce de bonheur?
Faire du vélo, faire de longues promenades dans le magnifique système de ravins de Toronto avec ma femme Rana ou prendre un expresso.
Y a-t-il quelque chose que vous voyez autour de vous faire ou dire qui ajoute beaucoup à leur bonheur, ou qui nuit beaucoup à leur bonheur?
Il y a trois tueurs de bonheur – faire un travail que vous n'aimez pas et qui ne vous passionne pas, vous entourer de gens que vous n'aimez pas vraiment (quelqu'un qui remplit juste le temps) et vivre quelque part qui ne vous laisse pas être vous. Arrête juste ça. La vie est beaucoup trop courte. Aussi, le matérialisme. Nous savons que les expériences importent tellement plus au bonheur que les biens matériels, arrêtent la folie. C'est pourquoi votre lieu, votre communauté ou votre quartier est si important – ce n'est pas seulement là où vous vivez. C'est la pièce centrale ou devrais-je dire le centre de vos expériences.
Avez-vous toujours ressenti le même niveau de bonheur, ou avez-vous traversé une période où vous vous sentiez exceptionnellement heureux ou malheureux – si oui, pourquoi? Si vous étiez malheureux, comment êtes-vous devenu plus heureux?
J'essaie de ne jamais me sentir triste. Je ne sais pas pourquoi. J'essaie toujours de trouver quelque chose dans chaque jour pour me rendre heureux. Je suis une personne très dépendante de la météo. Je ne supporte tout simplement pas les jours gris, sombres et froids. J'essaie donc d'aller à Miami Beach avec ma femme Rana autant que possible en hiver. Nous aimons Toronto et notre travail ici, mais les hivers peuvent être brutaux. Ils ont toujours été pour moi, et ça devient de plus en plus pire à mesure que je vieillis. Autant que je suis un penseur et un écrivain, je dois être actif et en plein air pour être heureux. Cet équilibre est vraiment important pour moi. Je dois donc pouvoir sortir en vélo, faire une promenade avec ma femme, entrer dans l'eau ou simplement boire un café ou manger dehors. Pour moi, c'est la clé de ma santé mentale. Je pense aussi être actif toute l'année, aide à garder les livres et me garde en meilleure santé.
Travaillez-vous pour être plus heureux? Si c'est le cas, comment?
Oui, chaque jour, chaque jour. Quelqu'un m'a demandé: «Quelle est ma journée parfaite?» Chaque jour, j'essaie d'en avoir un. Cela commence par prendre un café et lire les journaux avec ma femme Rana. Ensuite, j'écris pendant quelques heures (je le fais maintenant). Ensuite, nous nous promenons, dans le ravin de Toronto ou le long de la baie, sur le Venetian Causeway de Miami Beach. Suivant est le déjeuner. Je suis un Italien Américain alors le déjeuner, en fait toute la nourriture, est un gros problème. Après le déjeuner, je vais en écrire d'autres, travailler sur le Web, lire des courriels, écrire des articles de blog ou envoyer des trucs sur mon fil Twitter. Vers 2h00 ou 3h00, s'il fait beau, je prendrai un trajet de 30 à 35 minutes sur mon vélo de route. Après mon tour, je vais habituellement travailler pendant quelques heures. Puis, peut-être autour de 8 heures, nous commencerons à nous préparer pour le dîner, peut-être un verre de vin. J'aime barbecue. Pour moi, c'est tout simplement incroyable, surtout les nuits fraîches et fraîches de se tenir devant ce feu – quelque chose d'incroyablement primal. Le dîner se prolonge toujours pendant quelques heures. Alors peut-être regarder un film ou de la télévision et se coucher vers 23h00. Journée parfaite.
Avez-vous déjà été surpris que quelque chose que vous attendiez vous rendrait très heureux, n'a pas – ou vice versa?
À chaque fois, ce sont des choses matérielles. Ils pâlissent par rapport à l'expérience la plus simple comme faire une promenade.
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