La clé de la confiance

La confiance est notre plus grande ressource personnelle. Avec elle, nous pouvons faire face à toute situation sachant que nous pouvons le gérer. Sans cela, nous sommes destinés à souffrir. Sans confiance, toute situation a le potentiel d'être une menace. Pensez à devoir faire n'importe quoi de la plus petite tâche au travail le plus complexe sans confiance. Vous remettez constamment en question votre capacité et votre stress. Craignant que vous ne soyez pas capable de le gérer, vous risquez de saboter votre capacité à le faire. Au lieu de faire face à la tâche, vous reculez, évitez ou tergiverser. Peut-être affrontez-vous la tâche, mais sans croire en vous-même, vous sur-pensez, sur-faites-le, ou frémissez à travers le processus tout en doutant de vous-même.

Sans confiance, votre vie sociale a également un mauvais pronostic. Imaginez marcher dans n'importe quelle situation sociale sans confiance. Vous vous interrogez sur votre désir et rétrécissez en arrière-plan ou restez silencieux dans le groupe. Cela garantit l'isolement social et vous renforce avec plus d'informations pour douter de vous-même. Vous devinez également toutes ces réactions des autres, comme des invitations manquées, des appels téléphoniques, des e-mails, et concluez que personne ne vous aime ou ne veut vous inclure. Encore une fois, manquant de confiance, la souffrance apparaît.

La confiance est essentielle pour le faire dans la vie. Cela nous permet d'atteindre nos objectifs, d'essayer de nouvelles choses et de rester indépendant. Il nous protège du stress et nous équipe pour faire face aux défis de la vie. La confiance vient de croire en soi-même. Il vient de reconnaître que vous êtes votre plus grande ressource!

Croire signifie que vous acceptez sans condition que vous êtes à la fois capable et désirable. Reconnaître que vous êtes capable signifie que vous êtes assez bon, compétent et capable de gérer les situations de la vie. Admettre que vous êtes capable signifie aussi savoir que si vous ne pouvez pas gérer une situation complètement par vous-même; vous savez ou pouvez savoir où trouver l'aide, l'information ou les compétences nécessaires. Reconnaître que vous êtes désirable signifie que vous comprenez que vous êtes une personne attirante, aimable et décente. Cela signifie que vous acceptez cela indépendamment de l'opinion contraire de quiconque.

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Le fait de savoir que vous êtes votre meilleure ressource vous protège du stress. Croyant que vous êtes capable et désirable, vous êtes maintenant libre de faire face au stress de la vie calme et confiant. Cela signifie que quelle que soit la tâche, aussi écrasante soit-elle, grande ou petite, vous la manipulerez et quelle que soit la situation sociale, aussi positive, négative ou neutre, vous saurez que rien ne peut nier que vous êtes une personne désirable. Maintenant, en croyant en vous, vous pouvez affronter la vie avec une assurance complète. C'est la confiance en soi que nous cherchons à atteindre.