Nouvelles brisées

Deux chercheurs du Collège de Médecine de l'Université d'État de Floride ont dépensé combien d'argent pour déterminer que «les participants obèses qui percevaient une discrimination de poids en 2006 étaient plus susceptibles de rester obèses plus tard que ceux qui n'avaient pas connu cette discrimination. "

J'aurais pu leur donner cette information afin qu'ils puissent dépenser leur argent pour trouver des moyens de lutter contre la discrimination par poids et faire du bien au monde.

Qu'appelle-t-on «noms», ou «être informé» par un médecin, un parent ou un employeur, pourrait-il inspirer une personne obèse ou en surpoids à perdre du poids? J'ai toujours dit que pour chaque fois que mon poids (ou celui de quelqu'un) est mentionné, il faudra encore trois mois avant que je (ou personne) "fasse quelque chose".

Au moins, si quelqu'un est comme moi – accro au sucre, aux glucides et aux graisses, ce que le Dr David Kessler, MD, appelle des «aliments hyperpratiques» qui augmentent mon désir de manger plus.

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En tant que toxicomane, je n'ai pas de réactions instantanées et équilibrées. C'est comme si le réflexe du tendon profond du genou faisait partie de mes émotions hypo ou hyperactives. Je peux réagir comme un volcan quand je suis poussé trop loin, mais pour le simple empannage ou la remarque ou le conseil concernant mon poids, il me faudra peut-être des jours pour articuler la bonne réponse.

En attendant, je suis humiliée, honteuse et fâchée et la chose la plus facile à faire avec ces émotions est d'espérer que la charcuterie la plus proche ne manquera pas de mes glaces préférées et de mes biscuits au caramel écossais. Mes mâchoires réagissent pendant que mon cerveau s'illumine de produits chimiques puis se referme rapidement pour que je ressente peu de sentiments. Appelez-moi fatso, donnez-moi une pinte de pâte à biscuits aux pépites de chocolat et je vous dirai: "Quelle colère?" Le problème est que le lendemain matin je me suis peut-être remis de cette première vague de colère que j'ai doublée le facteur de honte.

Ce qu'Angelina Sutin et Antonio Terracciano n'intègrent pas dans leur étude est que la plupart des personnes obèses courent bas, vivant à travers la nourriture plutôt que par les aspects de planification / réponse / fluence / résolution de problèmes dopaminergiques du cortex préfrontal. Comme l'explique le Dr Pam Peeke, MD dans The Hunger Fix , «les personnes obèses qui ont moins de récepteurs dopaminergiques ont aussi moins d'activité dans le cortex préfrontal». Une forte émotion appelle à une nourriture forte qui efface beaucoup plus de récepteurs, ce qui me donne besoin d'une nourriture encore plus forte pour me débarrasser de la honte de la morsure et de la graisse. La honte est une émotion qui aime faire du vélo. C'est la roue du hamster que nous ne pouvons pas sauter sauf pour attraper un autre sac de chips ou une boîte de beignets.

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De nombreuses études, impliquant apparemment toujours des milk-shakes au chocolat, soutiennent le pic de dopamine chez les patients en surpoids ou obèses.

Je me demande lequel de ces pousseurs locaux ces sujets s'arrêtent après avoir participé à ces études d'imagerie cérébrale?

Je pense que le surpoids et l'obésité ont donc besoin d'une liste de réponses aux moments de discrimination.

Pour le médecin qui dit: «Si vous perdez du poids, votre tension artérielle diminuera», on pourrait dire: «Étant donné que probablement un tiers de vos patients se trouvent dans ma situation, vous devez être en mesure de me référer aux personnes et aux ressources vraiment m'aider dans cette lutte, non? "

Aux membres de la famille que nous allons voir lors de notre visite annuelle, nous pourrions envoyer un courriel préparatoire disant: «Mentionnez mon poids et je déménagerai à l'hôtel. Et je mettrai en gage ton argent sterling pour le payer. Et il me faudra encore trois mois pour chaque commentaire que j'entends avant de pirater le régime pour lequel tu es si désespéré. Il y a douze d'entre vous. Combien de poids vais-je gagner dans les trois années qu'il me faut pour vous dépasser?

Il pourrait être utile d'offrir aux patrons qui nous déplacent vers une position moins visible ou à plat nous dire que nous sommes trop gros pour leurs goûts soit le numéro de téléphone de votre avocat ou un jeu de bureau en péril sur le sujet de votre profession. Assurez-vous de parler au patron de la règle des trois mois.

Pour le a ** shole dans la rue, je pense qu'un simple, "Et vous êtes un trou **" est approprié.

Que disons-nous à The Look? Celui qui vient quand nous posons notre bagage à main sur le siège de l'avion à côté d'une personne maigre, ou le caissier de caisse maigre, ou les gens à qui nous avons donné nos réponses de stock et avons maintenant recours à The Look au lieu de commentaires verbaux?

Pour les étrangers, nous ne pouvons rien ou nous pouvons leur faire honte avec gentillesse. "J'adore tes cheveux" ou "Si tu as besoin de te lever, n'hésite pas à demander" ou "J'espère que ta journée se passe vraiment bien", tout ou rien dit avec le sourire, peut transformer la vague d'hostilité de retour sur eux comme une charge d'embarras.

Je pense que nous devons aussi nous tourner vers l'intérieur. Nous devons avoir un mantra sous la main pour contrer ces moments où notre gorge se referme, mais pleurer n'est pas une option. Nous devons nous rappeler qui nous sommes lorsque nous avons été rappelés de ce que nous sommes. "Tu ne sais rien de moi" est bon, puis combine-le avec ce que tu préfères ou dont tu es le plus fier.

J'ai récemment eu un coup d'oeil de quelqu'un que je connaissais. Elle est devenue très mince grâce à un programme en 12 étapes qui, je pense, encourage l'anorexie, et elle m'a regardé de l'autre côté de la rue avec cette sorte de pitié sincère qui m'a donné envie de lui jeter une poignée de gravier.

Ce qu'elle ne sait pas, c'est que je suis en train de forger mon propre chemin avec de la nourriture et mon programme en 12 étapes en ce moment. Je le fais avec la contribution d'un sponsor ainsi qu'avec celle d'un médecin. J'ai noté ici récemment que j'ai eu un certain succès. J'ai ri, un peu, à l'intérieur, et j'ai pensé: «Tu ne sais pas ce que je fais.

Le regard piqué, mais c'est l'un des messages que je voudrais envoyer à la police Fat: vous ne savez pas où quelqu'un est sur leur voyage physique. Cette taille 2 marchant juste devant vous aurait pu être une taille 00 il y a trois mois et peut être une taille 18 dans une année. Le gras pourrait être son propre programme de changement de mode de vie positif ou en attendant l'eureka! moment où il le fera avec sérieux. Il a peut-être déjà laissé tomber 70 livres et être exubérante sur son chemin. Elle pourrait être vingt fois plus heureuse que le flic, avec des amis doués et des talents qu'elle exploite magnifiquement et accomplissement au-delà des rêves du flic. Il pourrait être un junkie cupcake dans un milieu social de junkies cupcake qui est innocent de ce qu'il fait pour lui-même.

Le point est, Fat Cops, vous ne savez pas et pourrait être surpris ou jaloux si vous connaissiez l'histoire de cette personne. Et si vous persistez à vous sentir supérieur, eh bien, vous pourriez avoir une poignée de gravier sur votre visage ou trouver les Hummels volés ou vous retrouver dans le blog de quelqu'un.

Et les chances sont, vous trouverez à un moment donné que la nourriture devient un problème pour vous, que quelqu'un qui était plus lourd que vous est maintenant plus petit, que vous n'êtes pas la personne la plus jolie ou la plus talentueuse dans la pièce.

Peut-être que les panneaux d'affichage à cet effet sont ce que les chercheurs du Collège de médecine de l'Université de l'État de Floride auraient dû dépenser.

Parce que bientôt, ce sera à votre tour de vivre avec The Look et de trouver des réponses instantanées à ce que les autres vous appellent.