Six secrets pour trouver et garder l'amour tout au long de la vie

Source: Robert Indiana, Yale Digital Commons

Alors que les photos racontent l'histoire du bébé Prince George et de sa mère rayonnante, Catherine Duchess de Cambridge, on se souvient des contes de fées. Qui peut oublier les jours où les jeunes filles tourbillonnaient sur les mots de la chanson, "Un jour mon prince viendra." Alors que Kate Middleton est maintenant une duchesse mariée au prince William, très peu de femmes se marieront à la royauté.

Néanmoins, alors que nous passons des rêves d'enfance à une société de jumelage plus calculée, nous restons en mode recherche, demandant: «Quels sont les secrets pour trouver et garder l'amour vivant?"

Les meilleures réponses à rencontrer son âme soeur comprennent le coup de foudre, la datation d'une personne qui partage vos valeurs, ou prendre une page du magazine Oprah et de créer la liste des 100 points parfaits compagnon.

Ajouter à l'amour des conseils un nouveau livre sur la création de bonheur et vous avez un plan raisonnable pour ouvrir la voie à l'engagement. Le Dr Rick Hanson est un neuropsychologue dont le dernier ouvrage s'intitule Hardwiring Happiness: La nouvelle science cérébrale du contentement, du calme et de la confiance. À Psychology Today, il est l'auteur de Your Wise Brain

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L'aspect calme dont il parle peut aider à sauver de nombreuses relations. Imaginez qu'au lieu de laisser voler des étincelles, vous trouvez la force intérieure pour créer la paix.

Comment trouve-t-on l'amour?

Mais comment rencontrez-vous cette personne spéciale en premier lieu? L'amour à première vue arrive encore. Matt Damon a rencontré sa femme, Luciana, dans un bar de Miami et le couple a récemment renouvelé ses vœux dans une cérémonie à un million de dollars.

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Cependant, une approche plus pratique consiste à sortir avec quelqu'un qui partage vos valeurs en s'engageant dans un travail charitable, politique, religieux ou sportif.

La création de la liste de souhaits de 100 points a été recommandée par Alice Gorman il y a plusieurs années dans O Magazine. Cette liste devrait être si complète que vous êtes encouragé à écrire des souhaits de l'apparence physique aux qualités à la façon dont il va s'habiller. Oui, jusqu'à la couleur de ses chaussettes. Comment trouver l'amour – Les listes magiques fonctionnent-elles? – Oprah.com. À la fin, Martha Beck, coach de vie d'O, explique pourquoi cela fonctionne.

Les secrets de l'amour durable

Malgré une société dans laquelle le taux de divorce plane à 50%, nous voulons toujours croire en la romance. Certaines pensées pour garder l'amour en vie comprennent:

• Exprimez votre gratitude: Chaque jour, recherchez les qualités positives de votre partenaire et dites-le.

• Parler les uns aux autres: Que ce soit seul ou en compagnie d'autres personnes, il est important de regarder les mots et le ton de la voix.

• Créer des souvenirs: Grâce à des mini-vacances, des fêtes ou des notes d'amour, veillez à garder la magie en vie.

• Négocier les différences: Bien que les contraires puissent attirer, nous avons tous une variété d'aspects à nos personnalités. Embrasser l'opposé complémentaire de votre amour soutient la plénitude.

• Maintenir des illusions positives: De la recherche de Marcel Zentner, PhD, de l'Université de Genève, nous apprenons: "Hommes et femmes qui continuent à soutenir que leur partenaire est attrayant, drôle, gentil et idéal pour eux – de toutes les manières – rester content l'un de l'autre. "

• Adopter le facteur du pardon: Dans Le pouvoir du mythe de Joseph Campbell, il a parlé de l'essence du mariage et en a discuté plus tard avec le journaliste Bill Moyers sur PBS. Il a appelé "loyauté" l'essence du mariage – "ne pas tricher, ne pas déféquer – à travers les épreuves ou la souffrance, vous resterez vrai."

  Bill Moyers a ajouté: "Les puritains appellent le mariage la petite église au sein de l'église.

  En mariage, chaque jour tu aimes, et chaque jour tu pardonnes. C'est un sacrement continu – l'amour et le pardon. "

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Votre histoire d'amour

Robert Sternberg, Ph.D., alors au département de psychologie de Yale, a souligné qu'une relation amoureuse entre deux personnes suit une histoire, souvent une histoire que nous avons créée en tant qu'enfants. Si nous trouvons que nos histoires ne se passent pas bien, il suggère de les réécrire. Le Dr Sternberg est actuellement président de l'Université du Wyoming.

Voici une torsion sur une histoire d'amour pour les couples. Rappelez-vous pourquoi vous êtes tombé amoureux et racontez l'histoire les uns aux autres. Embellissez-le. Remplissez-le avec de la romance. Ajoutez de petits aspects oubliés et des souhaits que vous pouvez maintenant réaliser.

Faites de votre histoire d'amour un engagement l'un envers l'autre. Écrire ou réécrire ensemble peut transformer votre relation en une aventure à vie.

Copyright 2013 Rita Watson / Tous droits réservés