Hatha Yoga, habitudes du corps et habitudes de l'esprit
Le yoga, en tant que discipline globale, est incroyablement riche et diversifié. Cette complexité a tendance à se perdre un peu chez les pratiquants occidentaux, l'accent étant mis principalement sur le Hatha Yoga en tant que pratique physique du corps et du souffle. Le Hatha n'est, en fait, qu'une discipline débutante, bien qu'il soit au […]