Monde de Psychologie

Articles of auto-assistance

Dépression résistante au traitement: deux nouvelles orientations de recherche

Pourquoi les ISRS ne fonctionnent-ils pas pour tout le monde? Quelles sont les autres options potentielles? Source: (c) Fotosmurf / fotosearch Si vous vous sentez sérieusement déprimé et qu’aucun antidépresseur ne semble vous aider, un rapport publié la semaine dernière dans le numéro du 15 juillet de Neuroscience peut offrir une nouvelle explication pour pourquoi. […]

6 façons dont les filles non-aimées s’auto-sabotent (et comment les arrêter)

Voir comment une enfance toxique vous a affecté n’est pas toujours simple Source: Photographie par darksouls1. Droit d’auteur libre. Pixabay. L’incapacité de voir comment nos comportements – notre façon d’agir dans le présent, longtemps après l’enfance – ont été façonnés par la façon dont nous avons été traités pendant l’enfance, empêche la guérison et le […]

C’est pourquoi tu es coincé et malheureux

Comment passer de l’état de survie à l’état de création. Source: non éclaté La différence entre les humains et les animaux: Nous pouvons activer notre combat ou notre fuite uniquement par nos pensées. Nous ne devons pas être en danger réel. Notre subconscient ne peut pas faire la différence entre ce qui est réel et […]

4 signes que vous êtes incertain en amour

Se sentir invisible et dans les limbes. Source: NotarYES / Shutterstock Reconnaissez que vous risquez de souffrir d’un modèle de pièce jointe non sécurisée si vous jouez à plusieurs reprises sur la même dynamique de relation pénible. Cela peut se produire lorsqu’une personne n’a pas été aimée correctement dans son enfance, mais peut également résulter […]

Attaques de panique: découvrir les astuces de panique

J’utilise des métaphores et des exemples pour expliquer la nature des attaques de panique. Source: geralt / Pixabay Dans mon post précédent, j’ai commencé à parler d’ attaques de panique , qui sont des expériences désagréables caractérisées par une soudaine et intense poussée de peur intense. Comme je l’ai noté, la solution d’auto-assistance pour gérer […]

Gérer les attaques de panique: la technique de la montée des vagues

Si une attaque de panique est une vague de peur, peut-être pouvons-nous apprendre à surfer. Sortez de l’enchevêtrement de la peur. Vivez en silence. Descendre et descendre toujours élargissement des anneaux de l’être . (Rumi) 1 Une attaque de panique est une «vague soudaine de peur intense ou d’inconfort intense qui atteint son apogée en […]

Suis-je sous son sort Partie II

Dans ma colonne précédente, nous avons commencé à parler du problème très réel de la transe dans les relations avec les pathologies. Les femmes ont décrit cela comme se sentir «sous le charme», «ensorceler», «fasciné», «hypnotisé», «espacé» et «ne pas contrôler mes propres pensées». Tout cela est une façon de dire que différents niveaux de […]

De l'auto-indulgence à l'auto-alimentation

Source: Cupcake, Chocolat / Pixabay Auto-indulgence C'est quelque chose comme faire un pacte avec le diable. Quand nous nous livrons à nous-mêmes, nous obtenons l'objet de notre désir – que ce soit de la «cocaïne», de la cocaïne, du bon gâteau au fromage de New York, de l'ecstasy ou une folie insouciante chez Tiffany's; ou […]

Les débuts

Que ce soit «sur vos marques, se mettre en place, aller", "il était une fois", ou "vous pouvez commencer", les débuts de changement ne sont jamais faciles. La théorie transthéorique de James O. Prochaska postule que le changement est divisé en six étapes. Pendant la phase de précomposition, un individu ne considère pas le changement […]

Que voulez-vous vraiment de l'amour? La vie amoureuse de 31 jours

Dans la deuxième semaine de la série Love Life Makeover, je m'entraîne amoureusement, Nadette, sur comment accéder à son moi idéal et définir une intention d'amour. Décider de ce que vous voulez vraiment d'une relation commence par identifier ce que j'appelle votre «Soi Diamant». C'est la plus grande version de vous-même que vous pouvez imaginer, […]
Intereting Posts
Hannibal Lecter et autres cerveaux littéraires Mise à jour génétique du TOC Critiquer la religion Gérer le comportement des enfants pendant la période des Fêtes Êtes-vous un monstre de contrôle? Est-ce que ça marche pour toi? Êtes-vous un bon penseur critique? Vous voulez savoir ce que révèlent les hamburgers et les cadeaux en ce qui concerne la nature humaine? Les filles moyennes de quatre ans, vraiment? Une fonction biologique pour le sexe oral? Compétition tolérante: une règle cardinale Où tout le financement a-t-il disparu pour les vétérans de guerre? À propos de ces photos partagées en ligne: nous en disent-elles plus que ce que nous avions l'habitude de connaître? Le grand, le beau et le sain? Premières relations: le quatrième signe vital Je veux savoir où est l'amour