Monde de Psychologie

Articles of auto-pardon

Les 12 livres de Noël: Rebondir de gain de poids de vacances

Avez-vous promis de perdre du poids en '08, mais trouvez-vous quelques kilos en trop pendant cette période des Fêtes? Voici quelques façons de revenir en ligne pour 2009. -Assessez-vous Mettez votre chapeau Sherlock Holmes et regardez bien vos habitudes de vie et de santé au cours du dernier mois. Vos fêtes de vacances étaient-elles un […]

Comment définir les objectifs de santé et l'attachement aux résultats

Si vous avez déjà essayé d'établir un objectif de santé, vous savez à quel point cela peut être frustrant. Vous essayez de perdre du poids – et alors cela n'arrive pas. Vous faites une cure de désintoxication dans le but de réduire les symptômes d'une maladie chronique – et vous vous retrouvez encore plus malade. […]

Comment construire une base solide pour la croissance et le bonheur

Dans les semaines à venir, je partagerai des extraits et des exercices de mes deux livres, StoryLaunch! et cultiver votre attention quotidienne . Ces livres ont été écrits dans le but de fournir des conseils de construction de fondations claires et significatives pour soutenir la croissance personnelle, et je veux mettre le matériel à la […]

Regard sur la soixantaine: quelques réflexions sur la mortalité et la liste des seaux

Je vais bientôt avoir soixante ans. Le mois prochain, en fait. La soixantaine peut être une période traumatisante et déloyale, en particulier pour ceux dont la vie n'est pas allée exactement comme prévu ou désiré d'une manière ou d'une autre. Ce n'est pas que la vie de quelqu'un se déroule exactement comme prévu. La vie […]

Tenir une rancœur produit du cortisol et réduit l'ocytocine

Source: Pixabay / Image gratuite Nous connaissons tous le sentiment physiologique créé lorsque «votre sang est en ébullition» et vous ruminerez des façons de «se venger» de quelqu'un qui vous a blessé ou qui vous a trahi. Les sentiments de colère ou de vengeance activent la réaction au stress «combat-ou-fuite» de votre système nerveux sympathique […]

Trois manières subtiles et subconscientes que nous procrastinons

Source: Kichigin / Shutterstock Nous savons ce qu'est la procrastination typique: nous sommes sur les réseaux sociaux, nous vérifions les e-mails pour la dixième fois en une heure, nous coupons les ongles, nous chargeons le lave-vaisselle, revisitons la salle des casse-croûte, d'accomplir la tâche nécessaire et importante à portée de main. Beaucoup considèrent la procrastination […]
Intereting Posts
Qu'est-ce que l'auto-actualisation? Danser avec le changement Pourquoi vous pourriez être un bigot Ce qui se passe à l’intérieur de l’écoulement: Partie 2 Le code d'éthique des psychologues est-il immoral? Qui se souviendra de 100 ans à partir de maintenant? Partie un L'homme invincible: Les intentions sont pures mais déconnectées du comportement La nourriture n'est pas mal! Dracula sur le divan: la psychiatrie des vampires Faits alternatifs, prévisions météorologiques et mensonges blancs (maison) Ce que je voudrais avoir demandé à l'école Ma maman m'a appris à craindre Établissement de votre numéro de retraite "Nous avons besoin d'aimer le plus haut quand nous le voyons." Le cœur veut ce qu'il veut. Mais devez-vous le suivre?