Un guide pour débutants à la méditation parfaite
Le perfectionnisme vous empêche-t-il de commencer une pratique de méditation? Source: Hannah Rasmussen, utilisée avec permission Hannah Rasmussen, une étudiante diplômée du programme de sciences cliniques du département de psychologie de l’USC, a contribué à cet article. À ce jour, nous avons tous entendu des célébrités délabrées vêtues de pantalons de yoga que la méditation […]