Monde de Psychologie

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Ne jamais appeler quelqu’un un «alcoolique» ou un «toxicomane»

Cinq raisons pour lesquelles, plus d’autres moyens, vous pouvez contribuer à la déstigmatisation de la dépendance pour toujours. Mon nom est Adi et je ne suis pas un toxicomane. Je ne suis pas une victime du TDAH. Je suis tellement plus. Et je ne m’attends pas à un échec pour moi-même; J’attends du succès. F […]

Soins auto-administrés et performances optimales en période difficile

Suggestions pour soutenir votre performance maximale pendant les périodes politiquement chargées. Nous voulons tous atteindre des performances de pointe dans tous les aspects de notre vie, mais il peut être difficile de le faire face à des défis physiques, émotionnels, mentaux et spirituels. Bon nombre d’entre nous ont du mal à réussir face à des […]

Assaut sur le soi

6 facteurs majeurs qui ont un impact sur notre humanité. «Ne plus être que vous-même dans un monde qui fait de son mieux, jour et nuit, pour que tout le monde soit à vous, signifie mener le combat le plus difficile que puisse mener un être humain; et ne cessez jamais de vous battre. ”- […]

Que faut-il pour avoir une personnalité en santé?

Les experts s’accordent sur les quatre qualités nécessaires pour avoir une personnalité saine. Source: Mimagephotography / Shutterstock Si vous deviez vous arrêter et réfléchir aux caractéristiques qui constituent une personne vraiment «en bonne santé» d’un point de vue psychologique, quels seraient vos critères? Est-il nécessaire d’être heureux pour être en bonne santé? Devez-vous être capable […]

Guerre émotionnelle

Une nouvelle approche de la psychopathologie. Partie II d’une série de blogs en quatre parties sur un nouveau modèle de santé mentale et de désordre. Dans la première partie de cette série de blogs en quatre parties, je racontais le récit personnel de ma rencontre de ces derniers mois avec Edward Kroger et de sa […]

Ne créez pas ce que vous défendez contre: ne construisez pas le mur

Parfois, nous nous défendons d’une manière qui rend les résultats négatifs plus probables. J’ai commencé à penser à l’idée d’écrire ce billet de blog bien avant que le président Trump ne propose de construire son mur. Dans mon travail de psychologue et dans ma propre expérience de la vie, j’ai vu tellement de fois à […]

Le grand split

Minimiser les conflits financiers en cas de divorce. Source: Shutterstock: Mincemeat Si vous ou un être cher êtes confrontés à la possibilité de divorcer, vous devrez à un moment donné composer avec le fait que les émotions et les biens sont liés. Comprendre ce lien peut vous aider à mieux naviguer dans les eaux troubles […]

Comment notre image de soi sexuelle influence les attachements

Une nouvelle recherche porte sur les schémas de relations et l’identité sexuelle. Qu’est-ce qu’un “concept de soi sexuel”? Le concept de soi sexuel désigne la totalité de soi en tant qu’être sexuel, y compris les concepts et les sentiments positifs et négatifs. Selon les théoriciens (Snell et Papini, 1989), le concept de soi sexuel est […]

Vous ne pouvez pas vous détester mince

Pouvez-vous vous maintenir en “chèque” par le corps qui se moque? Source: CarolynRoss / Shutterstock Vous pouvez penser qu’en vous qualifiant de «gros» ou de «paresseux» ou de «dégoûtant», vous pouvez vous motiver à modifier vos comportements alimentaires et à perdre du poids. Vous avez peut-être essayé de vous mettre en forme en utilisant une […]

L’agenda secret de l’autocritique

Comprendre la source sous-jacente de l’autocritique peut nous libérer. Source: Photo par freestocks sur Unsplash Nous avons tous des parties différentes dans notre personnalité. Parfois, nous avons un rôle important à jouer pour nous dire que nous sommes en sécurité et que tout va bien. D’autres fois, il y a une partie responsable qui nous […]
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