Pourquoi la datation est un tel défi

Le paradoxe du choix pourrait être la raison pour laquelle vous êtes célibataire.

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“Dater aujourd’hui est un cauchemar” sont les premiers mots qui sortent de la bouche de Barry Schwartz lorsque je lui pose la question du paysage social d’aujourd’hui. Schwartz est un psychologue du comportement renommé et auteur de The Paradox of Choice , un livre qui change la vie et qui examine comment et pourquoi avoir trop de choix nous rend malheureux.

Pour illustrer, Schwartz décrit un voyage à Gap. Ce qui devrait être un voyage de magasinage assez rapide devient une journée complète de torture alors que vous essayez de trouver la paire de jeans parfaite. Au lieu d’acheter le premier article qui va bien, vous finissez par essayer de plus en plus de styles, ne vous arrêtez jamais jusqu’à ce que vous découvriez la paire la plus magique du magasin. C’est parce qu’une fois que vous avez trouvé quelque chose de bien, vous commencez à croire qu’il y a probablement quelque chose de mieux, donc vous continuez, et ainsi de suite.

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C’est là que réside le paradoxe du choix: quand la variété semble être une bonne chose mais rend la vie plus difficile. Maintenant, remplacez le jean par un partenaire romantique et vous avez ce que Schwartz appelle «le domaine le plus important où ce paradoxe se jouerait».

Dans chaque aspect de notre vie, nous sommes confrontés à une myriade de choix, mais la manière dont nous faisons ces choix est souvent plus importante que ce que nous choisissons. Le parcours shopping montre un exemple de ce que Schwartz décrit comme un comportement «maximisant». “Les maximiseurs traitent les relations comme des vêtements: je compte bien essayer beaucoup avant de trouver la solution idéale. Pour un maximiseur, quelque part, il y a l’amant parfait, les amis parfaits. Même s’il n’y a rien de mal avec la relation actuelle, qui sait ce qui est possible si vous gardez les yeux ouverts. ”

Contrairement aux maximiseurs, ce sont les plus satisfaits, qui sont prêts à se contenter de quelque chose de bien et ne se soucient pas d’avoir quelque chose de mieux là-bas. Pourtant, satisfaire ne signifie pas que vous devriez sauter de joie lorsque présenté des options de déchets. Vous pouvez et devez vous attendre à des normes élevées, dit Schwartz, “mais la différence est entre chercher très bien et ce qui se fait de mieux”.

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Comme vous pouvez l’imaginer, la quête de perfection du maximizer a un coût. En général, les maximiseurs sont moins satisfaits et plus enclins à la dépression que les satisfaits, ce qui est logique – si vous refusez tout sauf le meilleur, vous ne vous retrouverez probablement pas beaucoup.

Naturellement, l’option la plus intelligente et la plus satisfaisante consiste à être satisfait.

Non seulement les satisfaisants éprouvent-ils moins de FOMO (peur de rater), mais ils sont aussi beaucoup plus heureux que les maximiseurs. Il suffit de regarder les meilleurs satisfaits du monde, les Danois, qui selon le World Happiness Report, sont classés parmi les personnes les plus heureuses du monde.

Le Danemark doit en partie son surplus de sourires à une pratique appelée “hygge”, qui signifie trouver de la joie dans la vie quotidienne normale. Par exemple, 85% des Danois déclarent obtenir leur solution hygiénique sans tracas en allumant des bougies. Ils préfèrent même les produits simples et non parfumés aux options plus sophistiquées et parfumées. Les Danois suivent également la loi de Jante, une philosophie non officielle qui désapprouve les réalisations et les succès individuels. Jante est kryptonite direct aux maximiseurs. Plutôt que de traiter la vie comme une course de rats sans fin, on apprend aux enfants danois à se contenter de la moyenne et à avoir des choses moyennes. Et en échange de l’acceptation de l’ordinaire, ils finissent par être moins anxieux, moins stressés et, surtout, moins malheureux que le reste du monde maximisant.

Les Danois ne sont pas les seuls à savoir comment être heureux avec ce qu’ils ont. Tout au long de l’histoire, nous l’avons tous fait.

Pendant des millénaires, les humains ont survécu parce qu’ils étaient satisfaits. En période de pénurie, les gens n’avaient pas le luxe d’attendre des carpaccios de gnous préparés par des chefs cuisiniers ou des appartements troglodytiques dignes d’un appartement. Faire passer tout ce qui est tombé sur le brochet signifiait facilement mourir de faim ou être assassiné par un prédateur. En ce qui concerne l’accouplement, la proximité était pratiquement la seule chose qui importait jusqu’au siècle dernier.

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Dans Modern Romance , le comédien Aziz Ansari et une équipe de sociologues étudient les pratiques de datation passées et présentes et ont découvert dans une étude de 1932 qu’un tiers des couples mariés vivaient auparavant à moins de cinq pâtés de maisons l’un de l’autre. Plus alarmant encore, un huitième de ces couples mariés avaient vécu dans le même immeuble avant d’être attelés. Parce que les gens voyageaient si rarement, tout comme les gens des cavernes avant nous, ils n’avaient souvent pas d’autre choix que de s’accoupler avec la première personne éligible qu’ils rencontraient. Après tout, qui savait quand un autre partenaire potentiel pourrait venir?

Cet état d’esprit satisfaisant continuerait de dominer la manière dont les gens font des choix de vie, jusqu’à ce que la montée en puissance de la technologie et de la richesse moderne nous transforme en des maximiseurs féroces dans l’usine de choix de Willy Wonka. Pour reprendre les propos du regretté Notorious BIG, «plus nous recevons d’argent, plus nous voyons de problèmes». Plus d’argent signifie plus de choix dans la façon dont vous dépensez; et plus de technologie signifie être exposé à tout ce que vous ne saviez pas que vous vouliez.

Avant, nous pouvions être heureux toute notre vie sans avoir la moindre idée de ce qu’était un cruffin, mais maintenant, grâce à Yelp, nous savons que nous ne pouvons pas vivre sans eux. En outre, les médias se sont essentiellement transformés en une machine de propagande pour maximiser, exigeant que nous achetions cet article parfait ou le meilleur dans chaque article ou blog. Une alternative ne semble pas exister. Quelle est la dernière fois que vous lisez un article intitulé “10 bonnes, pas de grandes coiffures dont vous avez besoin d’essayer maintenant” ou “Comment le satisfaire principalement au lit” ? C’est mieux ou rentrer à la maison.

Le paradoxe du choix est le plus douloureusement évident dans le domaine de la datation. Surtout dans les applications de rencontres en ligne, il y a moins de choses à perdre et à se faire piétiner par une chaîne de montage utilitaire. Combien de temps avons-nous quitté avec le pouce simplement parce que le visage qui nous regardait avait un sourcil en dehors des cheveux ou parce que le gars semblait court même si vous ne pouviez voir que sa tête? Combien de partenaires potentiels incroyables avons-nous manqué parce que nous étions convaincus que le prochain profil serait meilleur?

Cette facilité de maximisation pourrait expliquer pourquoi, même si plus de 20% des personnes âgées de 25 à 40 ans utilisent des applications de rencontres, seules 5% d’entre elles sont capables de trouver des relations engagées ou durables à travers elles. Si vous avez déjà ouvert une session sur Tinder, vous savez déjà que l’exportation la plus populaire est la gratification instantanée, pas le vrai amour …

_{Un extrait de Love And … Bad Boys, “The One” et autres manières amusantes de saboter votre relation par Jen Kim. Disponible dès maintenant. Copyright 2018.}