4 façons de s’affirmer sans s’aliéner les autres
Parlez pour vous-même avec un mélange d’assertion et d’empathie. Source: Branislav Nenin / Shutterstock Regardons les choses en face: il peut être difficile de dire non. Lorsque vous voulez dire non à une demande, elle déclenche deux désirs contradictoires. D’une part, vous voulez protéger votre temps, votre corps et votre estime de soi; d’autre part, […]