Adultes conscients, enfants conscients
Cinq stratégies de pleine conscience pour aider les enfants (et les adultes) à s’épanouir. Donner aux enfants et aux adolescents le cadeau de la pleine conscience, c’est comme planter des graines dans un jardin. Faire une pause, respirer, remarquer, revenir – ce sont des actions calmes qui créent des conditions propices à la croissance et […]