Le jouet préféré garanti

5 idées simples pour la connexion.

«Les enfants crient au dernier gadget, mais ce qu’ils veulent avant tout, c’est le temps passé en famille. Faites-en votre plus gros cadeau cette année. »- MidnightBliss

“Vous serez toujours le jouet préféré de votre enfant.” —Vicki Lansky

Source: Anatoly Tiplyashin / Shutterstock

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Nous voulons tous faire briller le visage de nos enfants en leur offrant quelque chose de spécial, en particulier pendant les vacances, quelles que soient les vacances que nous célébrons. N’est-ce pas ce qui fait que les rêves deviennent réalité?

Malheureusement non. En fait, ces cadeaux sont un peu comme des médicaments: le dopamine lift est temporaire, suivi d’un état de manque profond. C’est la façon dont la biologie humaine est conçue pour nous garder motivés vers nos objectifs de survie. Mais lorsque ce cycle de récession économique se répète sans cesse, en particulier lorsqu’il se produit rapidement, comme c’est habituellement le cas le matin de Noël, il peut être teinté de désespoir.

Il y a aussi une composante psychologique. Lorsque nous nous concentrons sur les cadeaux, cela alimente le fantasme selon lequel les choses matérielles peuvent nous donner ce dont nous avons besoin à l’intérieur. Mais ça ne marche pas, du moins longtemps. Nous cherchons donc toujours la prochaine “chose” qui pourrait faire l’affaire. Cela rend difficile d’apprécier ce que nous avons. Et c’est ce qui met les enfants dans une frénésie, alors ils déchirent leurs cadeaux à la recherche de la prochaine grande chose, la réponse à leurs envies.

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La vérité est que votre enfant en a assez et qu’il en a assez. Le bonheur vient de la connexion, du sens et de la contribution, pas des choses.

Mais tout en disant que les mots sont importants, vous devez aussi le vivre , sinon votre enfant ne le croit pas. Pour ce faire, vous vous concentrez sur les cadeaux et sur le sens de vos vacances et sur l’amour entre vous et votre enfant. Puisque les enfants épelent love TIME, rendez-le tangible en proposant des moyens spéciaux de connexion. Voici cinq idées simples de connexion pour vous aider à démarrer. (Ne vous sentez pas obligé de tout faire, choisissez-en un!)

1. Donnez le cadeau de votre temps. Dans une étude, on a demandé aux enfants ce qu’ils préféraient de leurs vacances. Ce n’était pas les vacances fantaisistes ou même les congés scolaires. C’était le simple temps de connexion avec les parents, lorsque les parents étaient capables de se détendre et de profiter de l’enfant sans être stressé. Maintes et maintes fois, les enfants disaient des choses comme: «Allongé sur la couverture avec mon père, regardant les étoiles ensemble.”

Les cadeaux que vous achetez à votre enfant seront vite oubliés. Pourquoi ne pas offrir à votre enfant le meilleur cadeau qu’elle aura jamais, votre temps concentré? Au lieu de nourrir le cycle des envies de dopamine, ces cadeaux procurent aux enfants un plaisir durable, de l’anticipation à la connexion amoureuse en passant par la savourer. Imprimez les certificats pour les activités avec vous et emballez-les pour que votre enfant ait le plaisir d’ouvrir un cadeau.

• Allez déjeuner avec le parent de votre choix.
• Le meilleur massage de pieds de papa.
• Peins ta chambre avec maman.
• Séance de football avec papa.
• Date de la crème glacée avec un parent.
• Manucure spéciale de maman.
• Choisissez le film pour la soirée cinéma en famille.

2. Célébrez la lumière. Si vous avez célébré Hanukkah, j’espère que vous avez pris le temps de ne pas vous éclairer et de vous asseoir en silence avec votre enfant pour profiter des flammes.

Vous pouvez également trouver cette émerveillement en faisant une promenade tranquille ensemble pour regarder les lumières de votre quartier. L’air frais dissipe le stress pour que tout le monde dorme mieux, la nuit noire inspire le respect, la nouveauté et le sens de l’aventure créent un lien, et la promenade offre une bonne occasion de discuter, loin des écrans. Éteignez tous les téléphones portables et profitez du moment en famille.

3. Au lieu de prendre une photo de votre enfant sur les genoux d’un homme barbu récitant des listes d’objets qu’il convoite, prenez des photos de vous deux – faire le cadeau de grand-mère, décorer pour les vacances ou préparer des friandises pour la fête de sa classe. Envoyez les photos à grand-maman avec son cadeau et laissez également votre enfant les coller sur du papier pour créer un petit livre sur vos vacances en famille. Ne soyez pas surpris si votre enfant demande ce livre encore et encore ou s’il le lit pour se réconforter.

4. Laissez votre enfant s’endormir devant votre arbre (si vous en avez un) dans un sac de couchage – avec vous à ses côtés, discutant doucement. Vous pourriez même organiser une soirée pyjama, un enfant à la fois, et dormir sur le canapé à côté de votre enfant. Cela deviendra probablement le souvenir de vacances préféré de votre enfant.

5. Commencez un bol de bénédiction dans lequel vous écrivez des choses pour lesquelles vous et les autres membres de la famille êtes reconnaissants, de votre année. Il suffit de les jeter au fur et à mesure que vous y réfléchissez. Demandez à vos enfants de contribuer aussi. Un soir vers la fin de l’année, préparez du pop-corn, blottissez-vous ensemble et parcourez le bol en lisant à haute voix chaque article de gratitude. Parlez-en ensemble. Savourez ce sentiment d’abondance émotionnelle qui nous rend reconnaissants. Résistez à l’envie de faire la leçon, mais dites à haute voix à quel point votre famille est bénie – en particulier de vous avoir l’un l’autre. Cela crée des sentiments durables de gratitude, de connexion et de signification, ce qui, d’après la recherche, rend les enfants et les adultes plus heureux et plus reconnaissants même des mois plus tard.

Il n’y a rien de mal à échanger des cadeaux pour exprimer votre joie les uns envers les autres. Mais ces vacances, pourquoi ne pas rester concentré sur la connexion et le sens, qui remplissent votre enfant à l’intérieur d’une manière que les objets ne peuvent jamais faire? C’est ce qui fait que les rêves deviennent réalité.