Monde de Psychologie

Articles of hypnose

Erreurs courantes que même les thérapeutes expérimentés font

L’expérience ne se traduit pas automatiquement par une efficacité thérapeutique. Source: cafard karen / Shutterstock Voici six erreurs thérapeutiques que même les thérapeutes hautement expérimentés font. Bien qu’il ne s’agisse pas d’une liste complète des «erreurs de recrue», celles-ci tendent à être les plus courantes. 1. Être trop limité par certaines limites. De nombreux thérapeutes […]

Les affirmations vous retiennent-elles?

Pour changer les croyances obstinées, sortez de votre tête et entrez dans votre vie. Source: Marek Uliasz / 123RF “J’attire un partenaire affectueux qui est prêt à s’engager.” “Je me déplace avec confiance dans la direction de mes rêves.” “Tout excès de poids vient de mon corps régulièrement et facilement.” Les affirmations sont une façon […]

Calmer un esprit inquiet

Découvrez le pouvoir de l’auto-hypnose. Source: Pixabay Le monde actuel fournit un flux constant de données perturbantes – et vous pouvez les recevoir en temps réel sur votre téléphone. Un simple “ping” vous indique qu’il y a une nouvelle à lire, et le plus souvent, la nouvelle n’est pas bonne. Vous êtes nourri avec un […]

Misophonie

De nouvelles recherches nous aident à mieux comprendre ce trouble inhabituel. Au cours de l’une de nos séances, un de mes patients s’est arrêté un instant et a ensuite déclaré: «Il y a quelque chose que je veux discuter avec vous.» Elle baissa les yeux, prit une inspiration, puis me regarda directement. «J’ai ce problème […]

Qu’est-ce que ASMR et pourquoi les gens regardent-ils ces vidéos?

Les vidéos ASMR sont très populaires et peuvent aider certaines personnes souffrant d’insomnie. Sur la recommandation d’un collègue, j’ai mis les lettres «ASMR» dans la barre de recherche de You Tube. Beaucoup de vidéos possibles sont apparues. Certaines de ces vidéos ont eu un grand nombre de vues. On en avait plus de 15 millions! […]

Série sur le cancer, partie IV: Réduire le stress chez les patients cancéreux

Comment développer vos muscles de réponse au stress lors de la récupération d’un cancer du sein. La réduction du stress basée sur la pleine conscience est un type de méditation populaire qui vous aide à accéder à votre capacité naturelle à prendre soin de vous-même et à la renforcer, ainsi qu’à rechercher un meilleur équilibre, […]

Pourquoi des «soignants infatigables» attirent-ils tant de narcissiques?

Vous pouvez toujours être «bon» même si vous arrêtez de dire «oui» tout le temps. Source: Cookie Studio / Shutterstock Dans un récent article, j’ai écrit à propos de ceux que je qualifie de «soignants infatigables». Les aidants infatigables sont des auditeurs compatissants et attentifs, attirés par le souci des autres, qui attachent une grande […]

Quel est votre poids santé? Comment savoir et comment l’atteindre

Votre poids santé représente plus qu’un nombre sur une balance. Source: Image Creative Commons via Pixabay. Les problèmes de surpoids, de surconsommation alimentaire, de consommation de confort et de perte de poids sont courants. Au fil des ans, j’ai travaillé avec un certain nombre de personnes aux prises avec des problèmes d’alimentation, de poids et […]

La démocratie comme remède parlant

Comment la démocratie est une façon de penser. Source: Publicdomainpictures Un thème utile dans le nouveau sens et la mélancolie de Christopher Bollas : La vie à l’époque des décombres, est la démocratie en tant qu’expérience psychologique. Tout au long de son nouveau livre, ce psychothérapeute de renom traite de la démocratie en tant que […]

Expériences synesthétiques après le réveil du sommeil

Le rêve pourrait-il induire des expériences sensorielles croisées semblables à la synesthésie? La synesthésie est une condition dans laquelle les personnes perçoivent un stimulus sensoriel selon des modalités multisensorielles, telles que «voir» les sons sous la forme de différentes formes géométriques ou «goûter» une couleur comme différents arômes. Une explication de la synesthésie, proposée par […]
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