Bon sommeil: un autre facteur essentiel pour une colère saine
La colère perturbe non seulement le sommeil, mais elle est également renforcée par un déficit de sommeil. La colère, lorsqu’elle est gérée de manière destructive, contribue à des problèmes de santé, mine les relations, tout comme une carrière, peut entraîner une perte de liberté et contribue aux accidents. Un large éventail de facteurs contribue à […]