Pouvez-vous reconnaître les signes avant-coureurs de la dépendance au jeu vidéo?

Apprenez la différence entre aimer la technologie et prendre le contrôle de la technologie

Source: Canva

“J’ai l’impression que mon enfant est accro aux jeux vidéo!”

Cette inquiétude est de plus en plus courante chez les parents. Pour la plupart, cela signifie que leur enfant aime la technologie et a du mal à débrancher. Pour certains, cela signifie que leur enfant choisit la technologie avant tout et qu’il a du mal à faire face.

• Rage flottante
• Fournir une approche du cerveau entier pour traiter l’automutilation
• Pourquoi certains pauvres votent-ils contre leurs intérêts?
• Étrangement n’est pas juste entre les parents et les enfants adultes
• Pouvez-vous vivre sans votre smartphone?

Quelle est la différence?

La plupart des jeunes passent beaucoup de temps avec leurs appareils. En effet, l’adolescent américain moyen utilise en moyenne neuf heures de technologie par jour. La grande majorité de ces jeunes font aussi leurs devoirs, assument leurs responsabilités et ont d’autres intérêts. Cependant, les adultes et les jeunes déclarent être de plus en plus préoccupés par le fait que la technologie consomme trop de temps et d’attention dans leur vie.

Une enquête récente a révélé que 38% des étudiants déclaraient ne pas pouvoir passer 10 minutes sans vérifier leurs appareils. Une autre étude récente de Pew Internet et American Life a révélé que 46% des adolescents interrogés ont déclaré que leur téléphone portable était un appareil «qu’ils ne pourraient pas vivre sans.”

• Pourquoi les Américains deviennent plus moroses?
• Le rêve de l’Addict
• Prendre des médicaments à Noël: une histoire de tempérance inversée
• Le mythe de l’abstinence dans le traitement
• Le plus grand donneur d’ordre

Cela signifie-t-il que les jeunes risquent de développer une dépendance? Cela dépend de qui vous demandez. Les cliniciens et les chercheurs sont en désaccord sur le point de savoir si la dépendance à Internet ou au jeu justifie un diagnostic clinique. En 2013, l’American Psychiatric Association (APA) a décidé que les troubles du jeu sur Internet nécessitaient des recherches et des études plus approfondies, mais ne les ont pas inclus dans le dernier manuel en tant que diagnostic officiel. Par ailleurs, l’Organisation mondiale de la santé a récemment inclus le «trouble du jeu» dans la Classification internationale des maladies.

La dépendance au jeu vidéo est-elle réelle?

Les chercheurs qui étudient la question ont mis au point divers termes, notamment le jeu pathologique, l’utilisation compulsive d’Internet ou l’utilisation problématique d’Internet. Il a également été difficile de cerner l’ampleur et la portée du problème. Un examen d’études portant sur des adolescents et des étudiants américains a révélé que l’utilisation problématique d’Internet variait de zéro à 26%, ce qui correspond à un éventail de définitions, de mesures et d’échantillons.

Nous n’entrerons pas dans les défis qui compliquent la formulation des conclusions sur la dépendance à Internet. Cependant, même si les chercheurs continuent à en apprendre davantage et à débattre de l’approche diagnostique, il est clair qu’un faible pourcentage de jeunes a besoin d’aide. Pour être clair, ce ne sont pas que des jeunes qui aiment vraiment jouer à des jeux vidéo ou aller en ligne. Ce sont des jeunes pour qui Internet ou les jeux ont nui à leur capacité de fonctionner et de prospérer.

Un parent dont l’élève du lycée consacre quarante-trois heures par semaine à jouer à des jeux en ligne est clair: «ses notes ont chuté, il saute des repas et il ne passe presque pas de temps avec ses amis. communauté avant de recevoir le soutien dont il a besoin pour rétablir l’équilibre des jeux.

Utilisation problématique des médias interactifs

Plutôt que de parler d’Internet Addiction, le Dr Michael Rich, du Centre pour la santé des médias et des enfants, préfère parler avec les familles et les adolescents de l’utilisation problématique des médias interactifs (PIMU). Il soutient que cela est moins stigmatisant et ouvre des discussions importantes non seulement sur les jeux, mais aussi sur la recherche d’informations, la pornographie en ligne et les médias sociaux.

Si vous craignez que l’une de ces pratiques ne gêne la vie quotidienne de votre enfant, recherchez des signes précurseurs, notamment:

• Mauvaise hygiène personnelle.
• Diminution des performances scolaires.
• Retrait social.

Nous avons créé deux outils pour les adultes qui craignent qu’un jeune n’ait une relation malsaine avec Internet. Bien qu’ils ne soient pas des outils de diagnostic, ils peuvent vous aider à déterminer si le jeu ou l’utilisation d’Internet deviennent un problème:

• Je ferais plutôt l’inventaire
• Liste de contrôle des symptômes de dépendance à Internet

Si vous pensez que votre enfant a une relation problématique avec la technologie, consultez les ressources du Centre sur les médias et la santé de l’enfant et contactez le pédiatre de votre enfant, son assistante sociale scolaire ou son conseiller pour les prochaines étapes.

Aujourd’hui, la parentalité comporte sa juste part de conflits de pouvoir entre parents et enfants pendant le temps que les enfants passent en ligne ou avec leur appareil. Nul besoin de paniquer pour dire que votre enfant est en train de devenir accro simplement parce qu’il passe beaucoup de temps en ligne. Concentrez-vous plutôt sur la prévention et sur l’utilisation optimale des jeux vidéo et autres activités en ligne. D’autre part, n’ignorez pas les signes d’un problème réel si vous les voyez.

Références

Common Sense Media (2015). Le recensement du bon sens: Utilisation des médias par les adolescents et les préadolescents. Accéder à: https://www.commonsensemedia.org/sites/default/files/uploads/research/census_executivesummary.pdf

Centre de recherche Pew. (2015). Possession d’un appareil technologique: 2015. Washington, DC: Centre de recherche Pew. Extrait de http://www.pewinternet.org/2015/2015/29/technologydevice-ownership-2015/

Association américaine de psychiatrie. (2013). Trouble de jeu sur Internet. Accès à: file: ///Users/erinwalsh/Downloads/APA_DSM-5-Internet-Gaming-Disorder.pdf

Byun, S., Ruffini, C., Mills., JE et al. (2009). Dépendance à Internet: métasynthèse de 1996-2006 Quantitative Research. CyberPsychologie & Comportement. 12 (2). Pp. 203-207.

Meerkerk GJ., Van Den Eijnden, R., Vermulst A., Garretsen H. (2009). L’échelle d’utilisation Internet compulsive (ÉCI): quelques propriétés psychométriques. CyberPsychologie & Comportement. 12 (1). Pp. 1-6. Pp. 797–805.

Moreno, MA, L. Jelenchick, E. Cox, H. Young et DA Christakis (2011). Utilisation problématique d’Internet chez les jeunes américains: un examen systématique. Archives de pédiatrie et de médecine de l’adolescence. 165 (9), p. 797–805.

Centre sur la santé des médias et des enfants. (2014). Dossier: la dépendance à Internet. Accès à: http://cmch.tv/wp-content/uploads/2014/08/Issue-Brief-Internet-Addiction.pdf

Common Sense Media (2016). Dépendance technologique: inquiétude, controverse et recherche d’équilibre. Accès à: https://www.commonsensemedia.org/research/technology-addiction-concern-controversy-and-finding-balance