Monde de Psychologie

Articles of sommeil

L'épidémie d'anxiété

Source: wokandapix / pixabay Le 11 juin, un article du New York Times , «An Anxious Nation», raconte comment notre société est devenue une société où le diagnostic d'anxiété rivalise avec celui de la dépression. De manière poignante, l'article suggère que «l'anxiété commence à ressembler à une condition sociologique: une expérience culturelle partagée qui se […]

Un remède contre le trouble panique et l'agoraphobie

Les médecins n'aiment pas parler de guérison. Trop de maladies transmettent et rechutent, c'est-à-dire qu'elles semblent disparaître pour revenir à l'avenir. Les états psychiatriques en particulier ont tendance à être chroniques. En outre, ils ne sont pas aussi bien définis que d'autres conditions médicales. Certains sont clairement des maladies, semblables à tous égards à d'autres […]

10 conseils pour réduire les attaques de panique dans la ville

Les attaques de panique peuvent être frustrantes et isolantes. Ils peuvent être déclenchés à partir des métros aux ascenseurs et parfois peuvent juste sortir du bleu lorsque vous marchez autour de la ville. L'anxiété causée par les attaques de panique et les craintes associées de les avoir peuvent limiter votre voyage, vous empêcher de sortir […]

Récupération des changements saisonniers de l'humeur dans le trouble bipolaire

C'est maintenant la saison … Début février, les choses dans ma pratique étaient relativement calmes. Mais alors le changement saisonnier d'humeur a commencé. Les personnes qui se portaient parfaitement bien la semaine précédente ont soudainement rapporté des changements significatifs dans leurs symptômes. Un lundi à la fin de février, Tyrone m'a dit qu'il avait du […]

5 signes qui cherchent de l'aide peuvent vous bénéficier

Les problèmes de santé mentale et les difficultés émotionnelles touchent de nombreuses personnes de tous âges, groupes ethniques et statuts sociaux. Cependant, peu de gens ont reçu le traitement nécessaire pour aider à améliorer leur vie et diminuer les difficultés psychologiques. Si vous ne savez pas quand il est approprié de consulter un service de […]

Rapport CDC: 9 millions d'utilisation de somnifères sur ordonnance

Avez-vous utilisé un somnifère Rx au cours du dernier mois? Avez-vous pris un somnifère au cours du dernier mois? Si oui, vous avez beaucoup de compagnie. Au cours des 30 derniers jours, environ 9 millions d'adultes aux États-Unis, soit 4% de la population, ont pris des médicaments sur ordonnance pour aider leur sommeil perturbé. Ce […]

Gedankenexperimente-le cadeau sacré que nous ignorons

Source: Joshua Torres J'ai lu un livre fascinant intitulé The Net and the Butterfly de Cabane et Pollack qui présente au lecteur deux capacités remarquables qui reposent dans deux zones différentes du cerveau. Un domaine de notre cerveau (réseau exécutif) a la capacité de concentrer nos pensées, apportant de la logique à chaque idée comme […]

Apprivoisez votre auto-entretien sabotant, partie 1

Source: Sergey7 / Dollarphoto.com Vous avez peut-être entendu l'expression «esprit de singe», qui fait référence à la façon dont nos esprits sont partout. Pour en savoir plus sur la façon d'être présent avec le chaos intérieur, je me suis tourné vers Arnie Kozak, Ph.D., expert de la pleine conscience et auteur de The Awakened Introvert […]

Yoga et l'art de l'écoute

Il y a quelques semaines, j'ai eu le privilège de participer à un atelier avec Tias Little, www.prajnayoga.net, une enseignante avec un intellect et un cœur rares, qui intègre le yoga à la compréhension de la psychologie de la profondeur et à l'impact du traumatisme. J'ai été ravi d'apprendre une séquence de mouvements lents et […]

Jodi Arias Mise à jour

Jodi Arias continue d'attiser les flammes des admirateurs et des haïsseurs alors qu'ils débattent de sa culpabilité ou de son innocence et qu'elle est une meurtrière ou une victime. Le tribunal de l'Arizona l'a trouvée coupable de meurtre et elle va payer pour son crime, la question est maintenant, combien? Son sort est entre les […]
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